Una vez más, es el momento de fiesta, pero a diferencia de Halloween, el tiempo entre Acción de Gracias y Año Nuevo puede ser una larga celebración de un mes para muchos estadounidenses. Tartas, pasteles, galletas y chocolates son en todas partes hay de las reuniones familiares para las fiestas de oficina. Es más importante que nunca para asegurarse de que está siguiendo una rutina de cuidado de la salud oral constantemente para evitar la caries dental temido.
Sus dentistas en Miami están disponibles para satisfacer sus necesidades de emergencia de la boca, pero aquí hay algunos consejos para ayudar a prevenir la visita de emergencia desde el dolor de dientes. Cuando usted come alimentos pesados, carbohidratos azucarados, trate de comer un poco de proteína con ella para contrarrestar algunos de los alimentos ácidos. Llevar a un cepillo de dientes de viaje para reuniones familiares para que siempre puede cepillarse los dientes después de comer alimentos o bebidas azucaradas. Si no puede cepillarse los dientes después de comer, masticar un chicle sin azúcar con sorbitol en ella, o buches un poco de agua del grifo fluoridinated para eliminar una parte del azúcar de los dientes.
Trate de evitar el pastoreo. Esto no sólo causa pastoreo que posiblemente admisión más calorías que usted lo desea, puede mantener los ácidos que fluyen en la boca que pueden contribuir a la caries. Limitar la cantidad de alimentos que come pegajosa. Estos alimentos no sólo están llenos de azúcares, pero por lo general tardan más tiempo en masticar y pueden permitir a los agentes de la cavidad causando que trabajar más duro. Y, por supuesto, mantenerse al día con sus visitas al dentista durante este tiempo. Si usted no ha visto a su dentista hace poco, este es un buen momento para hacer una cita. Felices Vacaciones!