Artículo muy interesante en Yahoo! Shine hoy: "7 peores alimentos para los dientes" por los editores de RealAge. Todos sabemos lo mal que el azúcar de mesa es para nuestros dientes y cómo contribuye directamente a la caries dental, pero hay algunos elementos de la lista que te pueden sorprender. Aquí está la parte superior siete:
es realmente una lástima que tantas bebidas azucaradas están fácilmente disponibles para las masas ya que causa estragos en los dientes. Es decepcionante escuchar cosas que por lo demás sanos, como frutas y vinagre son malos para los dientes, pero el artículo ofrece algunos consejos útiles para contrarrestar el deterioro que pueden ocurrir por consumir estas 7 cosas.
En primer lugar, evitar los refrigerios entre comidas para mantener el ácido hacia abajo. No contener bebidas de azúcar en la boca. Masticar chicle sin azúcar después de una comida para neutralizar el ácido. Consumir leche rica en calcio o queso con las comidas para ayudar esmalte se endurecen. Cepillo con fluoruro regularmente, y por supuesto visitar a su dentista sedación dos veces al año para asegurar que su boca está en buena forma.