Las encías sangrantes a menudo son un síntoma de la gingivitis, una enfermedad que inflama las encías y puede destruir gradualmente los tejidos blandos de la boca. De acuerdo con Crest Pro-Salud, más de tres cuartas partes de los estadounidenses mayores de 35 años tienen la gingivitis o una enfermedad relacionada, y que habitualmente experimentan sangrado de las encías. Si usted es uno de ellos, abordar el problema antes de que sea más grave.
Higiene oral
La higiene oral es una manera de combatir y prevenir el desarrollo de sangrado de las encías. Cepillarse los dientes dos veces al día, o al final de cada comida. Use un cepillo de dientes con cerdas suaves para evitar dañar el esmalte de los dientes y las encías ya irritada. Use hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes. Ciertos tipos de enjuagues bucales están formulados para combatir la gingivitis, por lo que añadir los que a su rutina diaria.
Cambios en la dieta
La vitamina C y el calcio puede ayudar a tratar la enfermedad de las encías al reducir la inflamación y la curación de los tejidos dañados. La vitamina C puede tomarse en forma de suplementos, tales como jarabes o tabletas. Comer alimentos que son ricos en esta vitamina, como los pimientos, naranjas, piñas y tomates. El calcio se presenta en forma de un suplemento, o puede aumentar la ingesta de queso, la leche, el yogur, la soja y las verduras de hoja verde oscura. Después de comer, beber un vaso de agua para limpiar restos de bacterias de los dientes y las encías. El agua fluorada es el mejor para los dientes porque el fluoruro reduce la caries dental.
evitar los productos de tabaco
Los productos del tabaco pueden causar problemas orales, que van desde la gingivitis y la caries dental al cáncer. En lugar de poner en peligro su salud, renunciar a los malos hábitos. Dejar su hábito de fumar o mascar le ahorrará tiempo de las condiciones de salud indeseables, tales como sangrado de las encías o el cáncer oral, así como las futuras facturas médicas. A su vez a over-the-counter productos cuando se trata de romper una adicción menor. Sin embargo, si usted tiene un largo historial de fumar o mascar, visite a su médico para obtener asesoramiento profesional.
Consultar a su dentista
Haga una cita con su dentista dos veces al año , especialmente si nota problemas en curso, tales como sangrado de las encías. Un dentista puede dar a sus dientes y encías de una sesión de limpieza profesional y ofrecer recomendaciones sobre el cuidado bucal. El dentista también debe ser capaz de señalar la fuente de sangrado de las encías enfermedad de las encías, si no es la causa. Otras causas posibles son la leucemia, el escorbuto o cambios en las hormonas, todo lo cual requerirá medidas preventivas más específicas
Tips & amp.; Advertencias Lo que usted debe ver una disminución del sangrado dentro, los primeros tratamientos
Si ha sangrado de las encías, consulte a su médico