De acuerdo con el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, el 23 por ciento de los adultos entre las edades de 20 y 64 tienen caries sin tratar. Este es un problema importante, ya que la caries sin tratar puede conducir a enfermedad de las encías y los dientes se caigan. Es importante que estos adultos que hacen todo lo posible para mejorar su salud dental para que puedan mantener sus dientes naturales durante el mayor tiempo posible.
Recientemente, los dentistas en Austin, Texas, publicaron un comunicado explicando la mejor cosas que la gente puede hacer para que sus dientes sanos. En primer lugar, los dentistas recomiendan que las personas deben comer alimentos saludables, ya que una buena nutrición es una parte importante de la salud oral. Al igual que el azúcar puede ser malo para la cintura, también es malo para los dientes, por lo que la gente debe comer con moderación.
Los dentistas también sugirieron que la gente deje de mascar en objetos duros, tales como tapas de los bolígrafos, hielo y caramelos duros. Esto es algo que mucha gente lo hace sin pensar, pero podría dar lugar a los dientes rotos y otros daños.
Por último, la gente necesita recordar para cambiar sus cepillos de dientes cada tres meses o cuando los cepillos apelmazarse, cualquiera viene primero.