Todo el mundo quiere tener una gran sonrisa por lo que una buena higiene bucal es importante. Tener una mala higiene oral puede conducir a una variedad de problemas dentales y médicas en el futuro, tales como enfermedad de las encías, infecciones, pérdida de masa ósea, enfermedades del corazón, derrames cerebrales y más. Los chequeos regulares de dentista puede prevenir estos problemas, así como proporcionarle una buena higiene bucal
resultado de una mala higiene bucal
Si usted don & rsquo; t. Tenga cuidado de sus dientes, sus pobres higiene oral puede conducir a otros problemas de salud, incluyendo:
- infecciones respiratorias
enfermedad de las encías podría hacer que tome las infecciones en los pulmones, como neumonía. Mientras que la conexión podría no ser completamente obvio al principio, pensar en lo que podría ocurrir por la inhalación de las bacterias de los dientes y las encías infectadas durante un largo período de tiempo
-. Enfermedad cardíaca /trazo
Gente con la enfermedad periodontal son dos veces más propensos a desarrollar enfermedades del corazón. estrechamiento arterial es el resultado de las bacterias & amp; plaque de entrar en el torrente sanguíneo a través de las encías. Las bacterias contienen una proteína de coágulos promotoras que pueden obstruir las arterias, lo que aumenta el riesgo de ataque al corazón o un derrame cerebral
-. La demencia
Las bacterias pueden entrar en el cerebro a través de cualquiera de los canales nerviosos en el cabeza o por el torrente sanguíneo, lo que incluso podría llevar al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer
-.
diabetes
la mayoría de los adultos con diabetes también tienen enfermedad periodontal porque las personas con diabetes son más susceptibles a contraer infecciones. La enfermedad periodontal también hace que sea más difícil el control de azúcar en la sangre, poniendo al paciente en riesgo de complicaciones diabéticas aún más.
El mensaje es claro. La práctica de cuidado dental apropiado es más importante en muchos aspectos. Aquí está una lista de consejos de higiene dental que puedan fomentar la buena salud bucal
Consejo 1:. Adecuado cepillado es una de las prácticas más importantes y más fáciles para la higiene dental perfecta. Cepillarse al menos dos veces al día. El mejor momento para cepillarse los dientes después de las comidas es. Elija un cepillo de dientes con una cabeza pequeña para un mejor acceso a los dientes posteriores. Las cerdas suaves son más amables en las encías
Consejo 2:. Chuck su cepillo de dientes o cambiar la cabeza de su cepillo de dientes eléctrico al menos cada dos o tres meses. De lo contrario, sólo estás transfiriendo las bacterias de la boca
Consejo 3:. Limpieza de la lengua regularmente usando un raspador de lengua cada mañana para eliminar la placa lengua y refrescar el aliento. Además, utilizando un raspador de lengua es más eficaz que el cepillado de la lengua con un cepillo de dientes
Consejo 4:. El hilo dental puede eliminar las partículas de comida & amp; otras sustancias perjudiciales que el cepillado regular no puede. El hilo dental le permite llegar profunda entre los dientes donde las cerdas del cepillo no puede alcanzar o incluso enjuague bucal no puede lavar
Consejo 5:. Tenga cuidado con lo que come y bebe. Evitar el tabaco y hacer un gran favor a los dientes. Limitar la ingesta de bebidas gaseosas, el café y el alcohol. Consumir calcio y otras vitaminas como la vitamina D y B, que son esenciales para la salud de los dientes
Consejo 6:. Usted debe visitar a un buen dentista al menos dos veces al año para tener un tratamiento de higiene completa que se realiza. Ayuda a detectar y prevenir los tratamientos dentales en el futuro se produzcan.
Recuerde, la detección temprana y el tratamiento de problemas con las encías, los dientes y la boca se puede garantizar una vida de buena salud oral.
La autor es un dentista que lleva en el norte de Sydney que ofrece servicios dentales eficientes en McMahons Point Salud. Ella comparte su experiencia sobre los diversos problemas de salud causados por una mala higiene oral y algunos consejos para mantener una buena higiene bucal.