¿Alguna vez ha temido ir al dentista? Mucha gente lo hace, pero recuerda que un dentista siempre está ahí para ayudarle. Tienes que confiar en ellos, y hay que hacer todo lo que pueda sobre su propio tiempo para que sea una visita mucho más agradable cuando llegue. Sigue leyendo para saber más de lo que puede hacer.
Cuando usted quiere tener los dientes que están sanos y fuertes, flúor puede realmente ayudar. Si el agua del grifo no contiene fluoruro, usted y todos en su hogar va a ser más propensos a la caries dental. Use una pasta dental que contenga fluoruro. Un colutorio rico en flúor es otra buena opción.
Si se siente la ansiedad, mientras que su dentista está trabajando en usted, familiarizarse con algunas técnicas de relajación, como la respiración profunda. Utilice su técnica siempre que lo necesite para calmar sus nervios. Esto hará que las cosas van mucho más fácil para usted.
Obtener un raspador de lengua y utilizarla cada mañana. Esto va a limpiar la lengua y ayudar a eliminar las bacterias. Su lengua se sentirá mejor y su boca no se huele tan mal. Un raspador de lengua es más eficaz que el cepillado de la lengua con el cepillo de dientes, y toma menos tiempo también.
Una de las cosas que se necesitan para asegurarse de que se puede hacer cuando usted está tomando el cuidado de sus dientes es seda floja. Esto es muy importante ya que le ayudará a deshacerse del exceso de comida entre los dientes que su cepillo no puede alcanzar. Esto conducirá a una mejor salud en general.
Considere la compra de cepillos de dientes eléctricos para toda la familia. Cortaron el esfuerzo que tiene que producir para obtener los mismos resultados con un cepillo manual. cepillos de dientes eléctricos no sólo son asequibles, pero son recomendados por la mayoría de los dentistas profesionales. Tienen cerdas sólido que copa alrededor de su diente y rápidamente ayudan ausente del cepillo de la placa.
chicle sin azúcar es una buena manera de limpiar los dientes si no se puede llevar un cepillo de dientes a todas partes. Masticar un chicle sin azúcar para limpiar los dientes después de comer una pequeña merienda. Tenga en cuenta que la goma no es bueno para los dientes si contiene cualquier tipo de azúcar.
Comer sano es importante. Cuando usted come alimentos que son altos en azúcar, asegúrese de cepillar sus dientes tan pronto como sea posible a partir de entonces. Esto le ayudará a evitar las caries.
Puede ser bastante incómodo estar íntimamente involucrado en una conversación con alguien que tiene terrible aliento. Tal vez es algo que comieron, o viejos malos hábitos de cuidado dental simplemente. Cualquiera que sea el caso, una buena manera de ayudarse a sí mismo salir de esta situación es que llevar chicle o mentas. Tener uno usted mismo y ofrecerles uno al mismo tiempo. Esto hace un gesto amable de una exitosa operación encubierta.
Usted puede ser sorprendido por las zonas que carecen de que estés en después de haber leído este artículo. Seguir trabajando hacia una boca más sana y más brillante, y la próxima vez espere que su dentista para decir buen trabajo. Usted quiere que piensen que usted ha estado tomando el cuidado de la boca entre las visitas.
Dr. Martich proporciona el mejor cuidado posible con el estado de la técnica de equipo del lado oeste de Flagstaff, AZ. Toma gran orgullo y cuidado con todos y cada paciente. Este equipo es ALL STAR !!