If usted es culpable de descuidar o abusar de sus perlas blancas en los primeros años de su vida (por no cepillarse regularmente, por fumar un montón de cigarrillos, beber una gran cantidad de cafeína, etc.) que podría encontrarse el conseguir un poco consciente de sí mismo cuando sonríe. Ya sea que sus dientes ya están exhibiendo un tinte amarillento o que sufren de extrema sensibilidad a los alimentos y bebidas calientes o frías, que nunca es demasiado tarde para que el nivel de tu rutina de cuidado dental personal. No puedo sonreír sin ti mayoría de las personas con un conjunto "normal" o promedio de los dientes en realidad no darse cuenta de la importancia de sus dientes blancos hasta que experimentan problemas relativos a ella. Imagínese esto: usted utiliza su boca para comunicarse con personas cada minuto de cada día y eso significa que los dientes también está expuesta cada vez que se comunique con otras personas. Si no está seguro acerca de sus dientes, que sin duda se convierte en consciente de sí mismo lo que afectaría en gran medida la forma de interactuar con los demás. Ahora te das cuenta de la importancia de mantener un buen conjunto de dientes? Si lo hace, entonces es hora de que usted le da un poco más de tiempo para su atención dental personal. Regularmente cepillo que en realidad no tiene por qué ser un maníaco cepillo de dientes y estrictamente cepillarse los dientes todos después de la comida. Lo que si se come por lo menos 8 veces al día? Cepillarse los dientes 8 veces al día sin duda irritar el esmalte de los dientes y puede incluso hacer que su sensibilidad en las encías y hacerlo más susceptible a la irritación de las encías y la gingivitis. La mayoría de los dentistas recomiendan que se cepillarse los dientes al menos 2 o 3 veces al día es suficiente para mantener la limpieza de los dientes y la boca. Si parece no estar satisfecho con sólo simplemente cepillado, en realidad se puede utilizar el hilo dental (ahora se puede hacer esto después de cada comida, sólo asegúrese de que sabe la forma correcta de usar el hilo dental o usted todavía llegar a tener encías que sangran) o para hacer gárgaras algunos enjuague bucal. Tiene un limpiador de lengua Si usted piensa que cepillado y el uso por sí solo es suficiente para ayudar a eliminar, gestionar y controlar las bacterias que causan la halitosis en la boca, se equivoca! Las bacterias no sólo se encuentran en los dientes, sino que también se encuentran en la lengua y en las "mejillas" de la boca. Cepillado solo no le ayudará a alcanzar el 100% aliento fresco. Usted tendrá que limpiar la lengua y mejillas interiores de la boca también. Puede hacer esto simplemente comprar un limpiador de lengua. Hay una gran cantidad de cepillos de dientes en el mercado hoy que se han construido en la lengua y mejillas limpia. Pueden ser un poco más caros que los cepillos de dientes, pero son vale la pena el dinero extra de todos modos. No sea perezoso Puede haber ocasiones en las que llegar a casa muy tarde por la noche o simplemente tenido un día muy duro y agotador que simplemente va a rastrear a la derecha en la cama cuando llegue a casa. Usted zanja de cepillarse los dientes y luego justificar su acto diciéndose a sí mismo "es sólo por esta noche" y luego se durmió enseguida. Se podría pensar que se trata de un acto inofensivo, pero tal vez sería de ayuda si usted sabe que una persona que duerme durante la noche sin cepillarse los dientes da las bacterias en la boca el tiempo suficiente para multiplicar el cual emite un "mortal" olor de la boca por la mañana. cuidado dental personal es responsabilidad de una persona para sí mismo. Es parte de la higiene diaria y no debe ser descuidado, al igual que el baño y lavarse las manos.
