? ¿Qué hace la salud de su boca tiene que ver con su salud en general? En una palabra, un montón. Una mirada al interior o un hisopo de saliva pueden decirle a sus volúmenes médico acerca de lo que está pasando dentro de sus hábitos alimenticios organismo.Algunos puede causar estragos en su cuerpo y los dientes. Por ejemplo, los refrigerios durante todo el día puede aumentar el riesgo de caries dental. Bebiendo refrescos y mordisqueo frecuente en productos de aperitivo a aumentar la tasa de ataques con ácido nocivos sobre el esmalte dental. Y atracones repetidos comer- atracón impulsiva o comer- continua puede hacer los bocadillos same.Limit, en particular aquellos con alto contenido de azúcares simples, y comer una vez dietEvery equilibrada que come, partículas de alimentos se alojan en y alrededor de los dientes, el suministro de combustible para las bacterias . Cuanto más a menudo comer y los alimentos permanecen más tiempo en la boca, las bacterias más tiempo tiene que descomponer los azúcares y producen ácidos que comienzan el proceso de descomposición. Cada vez que usted come alimentos que contienen azúcares o almidones (azúcares complejos), los dientes están expuestos a los ácidos bacterianos durante 20 minutos o más. Si tiene que hacer una pausa, cepillarse los dientes o masticar chicle sin azúcar afterward.A dieta equilibrada es también importante. Las deficiencias de vitaminas y minerales también pueden afectar a su salud oral, así como su health.Commit general a un diario de la salud oral routineBased en discusiones con su dentista o higienista dental, vienen con una rutina efectiva en salud bucodental que es fácil de seguir y toma su situación en cuenta. Por ejemplo, si usted está tomando medicamentos que se seca la boca, es posible que desee utilizar el fluoruro todos los días. Las mujeres embarazadas, personas con problemas de salud subyacentes, tales como la diabetes y las personas en tratamiento de ortodoncia también pueden querer o necesitar care.Everyone especial del día pueden beneficiarse de fluoruro, no sólo los niños. El flúor fortalece los dientes en desarrollo en los niños y ayuda a prevenir la caries en adultos y niños. Dentífricos y enjuagues bucales son buenas fuentes de fluoruro. Su dentista le puede recetar una mayor concentración de fluoruro a través de geles o enjuagues si necesita it.Why es importante comer bien? Una dieta pobre puede conducir a la enfermedad de las encías y la caries dental. Los alimentos ricos en hidratos de carbono, azúcares y almidones contribuyen en gran medida a la producción de ácidos de la placa que atacan el esmalte de los dientes. Con el tiempo, estos ácidos pueden hacer que el esmalte a romperse, formando una cavity.If usted debe comer alimentos ricos en azúcar o almidón, trate de comer durante las comidas en lugar de entre las comidas, y evitar cualquier alimento que se pegan a los dientes, ya que pueden producir más placa. La mayoría de las comidas ya contienen ingredientes que producen ácidos, por lo menos se exponga los dientes a estos ingredientes, los ácidos de la placa menos atacan el esmalte de los dientes. Además, la producción de saliva aumenta durante las comidas, lo que ayuda a enjuagar los alimentos de la boca humana boca.El es una de las principales vías de entrada de microorganismos extraños en el cuerpo. Esta es la razón por enfermedades de transmisión por vía oral son muy extendida y común en las poblaciones humanas. El calostro también parece mejorar la protección de saliva mediada contra las enfermedades dentales, así como otras enfermedades de transmisión por vía oral. Esto tiene un beneficio de largo alcance a nuestro ejemplo health.For, enfermedades del corazón es ahora conocido por estar relacionado con la salud oral. La bacteria Phorphyomonas la gingivitis, responsable de la enfermedad de las encías, ahora también conocido por sus efectos perjudiciales en los revestimientos de las arteries.This fue demostrado por el trabajo del Dr. Raúl García, de la VA ambulatorio de Boston. Como parte del Estudio Normativo de Envejecimiento VA, unos 1.100 hombres estudiados durante un período de 25 años. Ellos estaban sanos al comienzo, pero los hombres con las peores encías tenía el doble de la tasa de ataque al corazón de sus compañeros con encías sanas y amplitud sin olor. Su tasa de accidente cerebrovascular fue tres veces más alta. La bacteria también se ha encontrado en la "escena del crimen" - en la carótida enferma arteries.By el cuidado de su salud dental con el calostro, que también está tomando el cuidado de muchos otros aspectos de su salud. Puede prevenir infecciones, y tal vez incluso las enfermedades, a través de su cuerpo.
