Uno va a correr tres veces a la semana, hacer que gire la clase dos veces por semana, e incluso exprimir en una clase de kickboxing en el fin de semana; Por lo tanto, se cree que está haciendo bastante bien cuando se trata de ser saludable. Bueno, todo lo que el ejercicio podría estar haciendo el resto de su cuerpo bueno, pero podría estar dañando los dientes.
Un estudio reciente relacionado la actividad vigorosa y regímenes de entrenamiento pesados a la mala salud oral. El estudio, que fue publicado en 2013 en la revista British Journal of Sports Medicine examinó los atletas de los Juegos Olímpicos de 2012. Se encontraron altos niveles de caries, enfermedad de las encías, y la erosión del esmalte. Los investigadores no estaban seguros de la causa, algunos, ligados a las bebidas deportivas azucaradas, pero un estudio realizado en Alemania por objeto demostrar qué es exactamente lo que estaba causando.
El Hospital de la Universidad de Heidelberg en Alemania realizó una prueba utilizando los atletas y no atletas de la misma edad y género para determinar la diferencia en la salud oral. La producción de saliva culpable-
.
A medida que los atletas trabajaron a cabo, la cantidad de saliva en la boca y disminuido su boca el mundo tiene más seco. La falta de saliva significa que las bacterias en la boca no se lavan, y las bacterias pueden prosperar, atacando a los dientes y causar caries.
Sin embargo, antes de renunciar a su membresía de un gimnasio, sabe que el estudio encontró que esto era por lo general sólo una posibilidad más viable de los atletas núcleo duro o los que hacen el entrenamiento de resistencia, tales como maratones. La persona promedio no va a poner su salud oral en riesgo al golpear la elíptica o ir a dar vueltas clase.
Si usted es un corredor de resistencia o deportista, hable con su dentista acerca de cómo puede mantener su salud oral en buena forma durante el entrenamiento.
http://well.blogs.nytimes.com/2014/09/24/is-exercise-bad-for-your-teeth/