¿Qué causa las aftas en la boca? - Un consenso claro sobre las cosas que causan las aftas no se ha hecho por los científicos como los investigadores y los médicos. A pesar de lo que causa las aftas no se conocen con precisión, sin embargo, varios factores se cree que son los factores que aumentan la probabilidad de brotes de aftas.
El factor más común es la lesión en la boca. Encías, labios y lengua son propensos a las lesiones. Cuando se cepille los dientes, por ejemplo, estas partes de la boca pueden lesionarse debido a la sobre-activa cepillado. Otras cosas que pueden dañar el tejido de las encías son afilados dientes superficie, el uso de aparatos ortopédicos y lesiones deportivas. Se puede minimizar la aparición de lesión en la boca teniendo cuidado al cepillarse los dientes. La mayoría de la gente piensa que el cepillado demasiado fuerte puede hacer que los dientes más limpios que cepillar suavemente. De hecho, una forma correcta de cepillarse los dientes es de no rozar muy duro, pero con cuidado de forma circular. Además, utilizar un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cuando usted está teniendo una comida, tenga cuidado al masticar sus alimentos especialmente si usted usa un aparato ortopédico. No coma en un apuro porque es posible que accidentalmente morder la mejilla. Algunas personas también les gusta morder sus labios. Este mal hábito debe ser detenido, ya que también desencadena labios lesión que conduce a las úlceras bucales.
El segundo factor que desencadenan las aftas es la sensibilidad o alergia alimentos. Algunas personas son alérgicas a determinados alimentos. Varios alimentos que pueden causar alergias son alimentos muy ácidos, mariscos, productos lácteos y huevos. Los médicos han llegado a la conclusión de que el consumo de alimentos que causan alergias pueden desencadenar el desarrollo de las úlceras bucales. Esto implica que las personas que son sensibles o alérgicas a ciertos alimentos deben evitarlos. Comprobación de los ingredientes de los alimentos que van a ser comido es importante.
El tercer factor es la dieta inadecuada. Con el fin de ser saludable, una persona necesita una ingesta adecuada de vitaminas y nutrición. Para prevenir las úlceras bucales Otro factor que aumenta el riesgo a las úlceras bucales es
, es muy recomendable el consumo de alimentos que contienen vitamina B-12, ácido fólico y hierro. Si tiene úlceras bucales que van y vienen, es aún una buena idea hacer una lista de menús para su dieta. Espinacas, cereales, yogur, granos, carne y pescado son una gran fuente de hierro. Para el ácido fólico, puede incluir espárragos, plátanos, naranjas, lechugas, tomates y en su menú diario. Mientras tanto, la vitamina B-12 se puede encontrar en la mayoría de pescado y carne. Por la necesidad de zinc, que comen salmones y la carne de vacuno es de gran ayuda. El consumo de estos alimentos no sólo son buenos para prevenir y tratar úlceras en la boca, sino también hacer que todo el cuerpo sano
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ciertas enfermedades como el VIH /SIDA, La enfermedad celíaca, enfermedades y Behcets. Si usted está infectado con esas enfermedades, usted será más probable que las aftas y las úlceras son generalmente difíciles de controlar. Lo que hay que hacer es mantener su cuerpo en un buen estado de salud. El último desencadenante común de una úlcera bucal es el estrés emocional. Las personas que pensar demasiado en ciertos problemas o trabajo demasiado duro tienen un mayor riesgo de padecer de aftas orales que los que no lo hacen.