Desafortunadamente no hay maneras la misma jugada y si lo desea para evitar rechinar los dientes de forma permanente. Sin embargo hay muchas maneras de que disminuyan gradualmente la intensidad y la aparición de este problema. Dependiendo de la causa se puede elegir cualquiera de estos procedimientos para lograr resultados. Sin embargo su dentista es a menudo la mejor persona para hacer un diagnóstico correcto y prescribir un tratamiento adecuado. Además, sólo un dentista puede decir con seguridad si usted está sufriendo de rechinar de dientes o bruxismo como se le llama punto de vista médico.
Algunos métodos holísticos se pueden utilizar para prevenir rechinamiento de los dientes son evitar el alcohol, té, café y cualquier cosa con chocolate. Su dentista le puede recetar un guardia de la noche para evitar el contacto de los dientes durante el sueño. Si la razón es el estrés a su dentista puede recomendar inyecciones de toxina botulínica en las encías. También podría ser canalizado con un psiquiatra para la psicoterapia. Otras buenas maneras de tratar el estrés inducido por el bruxismo son condicionamiento aversivo en el que el paciente se despierta cuando se muele dientes. ejercicios mandibulares también funcionan bien, son ejemplos apretar alternativo y relajante de los dientes, durante 5 minutos cada uno (esto es, en mi opinión el más barato, así como una de las terapias más eficaces disponibles).
Sin embargo, si sus mandíbulas son establecer de forma incorrecta, puede ser yo más ansiosos acerca de cómo prevenir el rechinar de dientes. Pero no hay razón para preocuparse, el tratamiento en su caso no es complicado y no requiere cirugía. El dentista utilizará probablemente la terapia oclusal, esto significa que se le puede dar apoyos, y al mismo tiempo se solucionará cualquier tipo de daño a los dientes por molienda (esto es, naturalmente, necesita con cualquier tratamiento de bruxismo). Pero recuerde siempre que el dentista es la persona más calificada para prescribir exactamente cómo prevenir el rechinamiento de los dientes en cada caso particular.