¿Qué consejo da a su dentista para que usted pueda mejorar su sonrisa?
Recientemente, WebMD contó con consejos para mejorar la salud de sus dientes y encías de un experto dental en la Escuela de Medicina Dental de la Universidad de Tufts :
- Consulte al dentista y ndash; Alrededor de la mitad de los adultos estadounidenses eviten programar las visitas al dentista debido a la fobia dental, el costo, el tiempo o el desinterés. Pero las citas regulares para una limpieza profesional y chequeos pueden servir como un salvavidas. Muchos signos de posibles problemas de salud, tales como la enfermedad de las encías, la diabetes, la leucemia, el cáncer de páncreas o riñón, se pueden detectar durante un examen
- Cepillo y usar el hilo dental todos los días y ndash.; ¿Se cepilla los dientes dos veces al día, dos minutos cada vez? ¿Usas hilo dental? It & rsquo; s importante cepillo y el hilo dental todos los días para eliminar placa y las partículas de alimentos. Siga estas directrices:
- Mantenga el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías, pero don & rsquo; t doblan las cerdas. Use movimientos circulares suaves para desprender la placa y eliminar las partículas de alimentos. El cepillado demasiado fuerte puede desgastar el esmalte. Trate de cepillarse los dientes después del desayuno y antes de acostarse.
- Use el hilo dental una vez al día, pero evite golpear y hacer estallar hilo entre los dientes y alrededor, ya que esta práctica puede dañar el esmalte de los dientes y las encías. Leer más consejos sobre el uso de hilo dental
- Evite los productos de tabaco & ndash.; La nicotina y el alquitrán en los cigarrillos pueden convertir amarillo de los dientes y dañar las encías. Fumar hace que sea más fácil para las bacterias y la placa de pegarse a los dientes, lo que puede crear caries y enfermedades de las encías. Y los productos químicos en los productos de tabaco pueden crear lesiones en la boca que pueden conducir al cáncer oral
- Reducir la ingesta de azúcar y ndash.; El azúcar alimenta las bacterias y los ácidos orales, que permiten la formación de placa en los dientes y las encías, y proporciona un ambiente rico para la caries y la enfermedad.
