Hay una gran cantidad de cosas que tenemos que hacer un seguimiento de todo el día. Tanto, que cuando se trata de cuidar nuestra propia salud, nadie tiene la energía para preocuparse de qué es exactamente lo que están comiendo en el nombre de 'comida de confort ".
Aparte de la sorprendentemente alta contenido de grasa y calorías contienen algunos bocadillos, muchos de ellos también tienen ingredientes que dañan los dientes, atacando y debilitando su estructura del esmalte durante todo el día.
1. Palomitas
toda hora de la merienda película favorita que todo lo que Munch sin pensar en realidad puede ser el verdadero villano. Lo que pasa es que los pequeños trozos de palomitas de maíz a menudo se atascan en las pequeñas grietas de los dientes. Si se dejan allí se puede cultivar bacterias en la boca. Y esta bacteria puede causar, caries dental, caries, erosión del esmalte y muchas otras enfermedades dentales.
Pero lo bueno es que podemos disfrutar de este manjar de vez en continuación, a condición de que después de su el consumo con fondo enjuague y seda.
2. Mantequilla de cacahuete
Sí, sé que es muy difícil decir que no a este, pero este manjar pegajosa y azucarada es una pesadilla dental! No sólo el contenido de azúcar alimentar a las bacterias presentes en la cavidad oral, pero su naturaleza pegajosa hará que se adhieren a los dientes durante un período más largo de tiempo, por lo tanto aumentar el daño.
3. Aderezo para ensaladas
Aunque una opción saludable, pero la mayoría aderezo para ensaladas se componen de una serie de ingredientes que realmente pueden dañar los dientes si se deja sin vigilancia como el vinagre y el azúcar. Sabemos cómo el azúcar puede ser perjudicial, pero el vinagre produce un efecto añadido. Es la naturaleza ácida ataca la capa de esmalte de los dientes y por lo tanto debilita su estructura.
4. Pan
Algunas personas todavía no saben que el contenido de azúcar en el pan blanco es inmensamente alta! Y también tiende a quedar atrapado entre los dientes. Así como palomitas de maíz que tiene que hacer un seguimiento de su consumo. Y puesto que por lo general tienen pan en el desayuno Esto produce un efecto añadido, porque esto significa que va a permanecer en la boca durante un período de tiempo más largo y tiene una mayor influencia para causar daños.
5. Caramelos duros y galletas
Estos son un pan comido! Pero tomado su consumo frecuente y alto contenido de azúcar, que se merecen un puesto en los top 5. Los caramelos duros dañar los dientes de 2 maneras. En primer lugar al contaminar la boca con montones y montones de azúcar y en segundo lugar, con su estructura dura, lo que pone mucho estrés en los dientes cuando se intenta morder en ellos. Y en casos extremos esto puede causar que los dientes pueden fracturar o incluso arrancados.
Además, a todos nos gusta nuestras cookies suave y duro y por esta misma razón que puede ser perjudicial para los dientes . El contenido de azúcar se alimentan las bacterias y las pequeñas migas de galletas son más propensos a atascarse entre los dientes y causar daño en el tiempo.
Está bien para disfrutar de estos aperitivos a condición de que se cumplan con los hábitos de cuidado dental, que incluir el cepillado, uso de hilo dental y el uso de enjuague bucal con regularidad.