Cepillado en Higiene Dental

El cepillado y el hilo dental todos los días no sólo son buenos para los dientes y las encías. Parecen ayudar al resto de su cuerpo también. ¿Qué? Por ejemplo, se muestra que una buena higiene dental está conectado con un menor riesgo de enfermedad cardíaca. No hay una respuesta clara por qué, pero la clave puede ser la película pegajosa de bacterias llamada placa que se acumula en los dientes de una persona. El cepillado y uso de hilo dental todos los días reducirá esto. Simplemente ejecutando un cepillo de dientes sobre sus dientes no es suficiente. Para combatir la placa debe ser a fondo. Este artículo le dará algunos consejos para cada vez que se cepilla los dientes y usar hilo dental
.

Cómo sujetar el pincel

1. Tome el cepillo en un ángulo de 45 grados a los dientes, tocar las encías.
   
2. suavemente mueva el cepillo hacia atrás y hacia delante en movimientos lentos aproximadamente el ancho de un diente.
   
3. cepillo exterior, interior y superficies de masticación de todos los dientes.
   
4. limpiar la parte interna de los dientes delanteros con suaves golpes arriba y abajo.
   
5. Cepille su lengua para eliminar las bacterias y mejorar la respiración.
   

   
   

   Cómo usar el hilo dental sus dientes
   

   1. Uso de una pieza de 18 pulgadas de hilo dental, envolver alrededor de su dedo medio y hacer lo mismo en el lado opuesto. Esto tomará el hilo dental, ya que se ensucia.
      
   2. Coge el hilo entre los dedos índice y pulgar.
      
   3. deslice suavemente el hilo dental entre los dientes.
      
   4. Una vez que los toques de seda las encías, hacen una forma de C contra el diente y deslice el hilo entre la encía y el diente.
      
   5. Sostenga el hilo firmemente contra el diente, frotándolo suavemente arriba y abajo de la encía.
      
   6. Repita este paso en todos los dientes.
      

      los signos de problemas
      

      las encías pueden irritarse por las bacterias y llegar a ser de color rojo, dolor e hinchazón. Usted puede sangrar un poco cuando se cepilla los dientes. Mantenga un ojo a estas señales como una parte de su rutina de higiene dental diaria. Algunos otros signos de problemas pueden ser mal aliento, mal sabor en la boca o un cambio en su mordida. Si nota algún problema, llame a su dentista.
      

      
      

      Consulte a su dentista
      

      marcar una visita al dentista cada 6 meses para una limpieza y chequeo. Si no está seguro de cómo cepillarse o usar el hilo dental con eficacia, consulte a su higienista dental. Ellos sabrán los procedimientos adecuados para que usted alcance los dientes y encías sanos y limpios. Ellos le pueden mostrar cómo limpiar adecuadamente sus dientes y encías.
      

      En conclusión, al usar el hilo dental todos los días va a matar las bacterias que conduce a la enfermedad de las encías. Una vez que el hilo dental y los contactos de aire las bacterias, que va a morir. Esta bacteria no pueden vivir con el aire.
      

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