El esmalte es la capa dura delgada que forma la cubierta externa del diente. Es uno de los tejidos más difíciles en el cuerpo humano y ayuda a proteger los dientes de los efectos de la masticación diaria, que pican y molienda. Tan dura como es, el esmalte puede ser erosionada en un número de maneras. Beber grandes cantidades de sodio, una dieta alta en azúcar y almidón, ciertos problemas gastrointestinales, algunos medicamentos e incluso los factores ambientales, como el estrés, pueden todos conspiran para erosionar el esmalte dental.
Uno de los signos de la erosión del esmalte puede incluir sensibilidad de los dientes a ciertos alimentos o temperaturas. Eso punzada de dolor que se siente cuando se toma un bocado de algo azucarado o beber una bebida caliente o fría puede ser una señal temprana de la erosión del esmalte. Los dientes también pueden aparecer de color amarillento como el esmalte se erosiona y más dentina está expuesta. Los dientes que tienen una tendencia a agrietarse o chip también puede ser un signo de la erosión del esmalte, así como la aparición de hendiduras en la superficie de los dientes.
El fortalecimiento del esmalte dental
el flúor es un elemento que fortalece significativamente el esmalte dental. Regularmente el uso de pasta de dientes, así como otros productos dentales con fluoruro (hilo dental, enjuague bucal, etc.) va un largo camino en la protección de esmalte de los dientes y prevenir el daño del esmalte.
También hay algunos alimentos que naturalmente ayudan a fortalecer el esmalte dental. Las fresas tienen un alto contenido de ácido málico, que ayuda a eliminar el sarro que puede dañar el esmalte. El ácido málico también ayuda a blanquear los dientes. El perejil es un conocido para refrescar el aliento natural. El hecho de masticar perejil evita la acumulación de bacterias en la boca que puede conducir al mal aliento y pérdida del esmalte de los dientes. Las verduras con alto contenido de vitamina K (verduras crucíferas como el brócoli) ayudan a fortalecer el esmalte dental, especialmente cuando se toma con vitamina D (leche, queso y otros productos lácteos). Resulta que comer sus verduras y leche de consumo no sólo es bueno para su cuerpo, sino también para sus dientes también.
Beber mucha agua y mantenerse adecuadamente hidratado durante todo el día es también una buena manera de proteger y fortalecer el esmalte. El agua lava las partículas de comida muy pequeñas que están atrapados entre los dientes que pueden servir como un caldo de cultivo para las bacterias dañinas. Las bacterias acumulación puede erosionar el esmalte dental con el tiempo. Enjuagarse la boca después de comer ciertos alimentos (como un producto azucarado o alimentos muy ácidos como el café) también impide que los elementos duros de dañar el esmalte dental.
Es posible reforzar y proteger el esmalte mediante la práctica una buena higiene oral todos los días, el uso de productos dentales con flúor, comer ciertos alimentos y beber mucha agua. Al ver a su dentista al menos dos veces al año para el chequeo de rutina no duele tanto.