Los padres tomen nota: la sonrisa de su hijo está en la línea! ¿Con qué frecuencia comen sus hijos, y qué es lo que comen? Puede ser que afecte a la única oportunidad que tienen para una hermosa sonrisa que puede durar toda la vida.
Alimentación y de ocio en general, se pueden clasificar como insalubres. Por lo general, aperitivos poco saludables entran en 5 categorías principales; patatas fritas, galletas saladas, galletas, dulces o jugo. Cualquiera de estos artículos cada vez en cuando, no es el problema; es cuando hay un consumo diario de estos productos de aperitivo. Estos comportamientos alimentarios pueden convertirse en un hábito o una adicción que puede seguirlos hasta la edad adulta. Estas adicciones a la comida también se han demostrado estar relacionada con la obesidad adolescente y adulta temprana. Cuando los niños comen los bocadillos altos en calorías, azúcar y aditivos, sus dientes se verán afectados con el tiempo. A menudo, un niño come una comida rápida y las partículas de la comida de la cafetería se quedan en la boca durante una hora o más. Ese residuo en contra de su dientes hace un lugar privilegiado para el crecimiento de bacterias, y por lo tanto, comienza la caries dental.
Los dentistas recomiendan cepillarse después de las comidas, pero ¿con qué frecuencia alguien hacer eso? Así que con esto en mente, usted debe considerar los tipos de snacks o golosinas que poner a disposición de los más pequeños sobre una base diaria
Los bocadillos saludables a tener en cuenta:. Palitos de zanahoria o las virutas de corte (las zanahorias en rodajas finas) , palitos de apio o apio con mantequilla de maní en ella (mi esposa le gusta poner las pasas en ellos y los llama hormigas en un tronco), pepinos, pepinillos y otras delicias vegetales deliciosos. El consumo de vegetales, en muchos casos, van a limpiar los dientes, ya que comer; una acción de limpieza se lleva a cabo en los dientes al comer verduras y ninguna a un residuo mínimo se queda atrás. El residuo de verduras no es saludable o perjudicial, a diferencia del azúcar o panes de la lista poco saludable. Un beneficio adicional de comer vegetales será el ahorro de costes. Las verduras son el alimento más barato y uno de los mejores para los dientes de sus hijos. La fruta es la siguiente mejor opción, como rodajas de manzana, naranjas, plátanos, y más; La única desventaja de la fruta es el azúcar natural de los dientes que se quede atrás. Si bien esto puede ser perjudicial, así, no es tan corrosivo como el azúcar blanco.
Todo el mundo disfruta de golosinas como galletas y caramelos. Chicle sin azúcar es una buena opción a considerar para ayudar a frenar los problemas de los dulces. "Cuando yo era un niño, caramelo era algo que conseguimos una vez al mes si teníamos suerte!" ¿Qué pasa con el mundo de hoy? El azúcar es tan altamente disponible y el consumo diario de golosinas es común -especialmente en los Estados Unidos. Tenemos que ser la voz de la razón de nuestra familia o seremos arrebatados en este también.