Si le preguntas a un americano si regularmente se cepillan los dientes, las probabilidades son que van a decir "sí". Los estadounidenses gastan $ 2 mil millones al año en cepillos de dientes y pasta de dientes (entre otros suministros dentales), con un 94% que dice que se cepillan las noches y el 84% dijo que se cepillan a primera hora de la mañana. Sin embargo, si se le pregunta si todos los estadounidenses que están haciendo todo lo posible para mantener la higiene dental sana; sus resultados no serían tan fuertes
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Menos de la mitad de los estadounidenses dicen que el hilo dental todos los días. Peor aún, el 10% admite uso de hilo dental NUNCA. Cuando alrededor del 70% de los estadounidenses puede contar con tener algún tipo de enfermedad periodontal, uso de hilo dental nunca ha sido tan esencial. Esta breve reseña tiene la intención de mostrar por qué los dentistas afirman que el hilo dental es una parte tan importante de la salud oral. Este artículo proporciona algunas prácticas sencillas de mejorar su uso del hilo dental cuando lo hace.
¿Por qué la seda?
Cada vez que comes, aliento, o más o menos abrir la boca, eres exponer los dientes a las bacterias y microorganismos que quedan atrapados entre los dientes. Esto es inevitable, lo que importa es la forma de tomar el cuidado de él. Sin cepillado y el uso, las bacterias se acumulan y formas colonias bacterianas mini (bruto, ¿verdad?), La sustancia de recubrimiento de color amarillento llamada placa.
Además del hecho de que la placa está capas de bacterias, literalmente, apelmazado, la placa es bastante malo para la salud oral. La placa es antiestético y añadirá una mancha amarilla a los dientes, en comparación con el blanco limpio de esmalte fresco. Como si esto no fuera suficiente, la placa se pone entre los dientes y lentamente corroe el tejido blando de las encías que causa la enfermedad periodontal y el daño adicional de las encías que dará lugar a los conductos radiculares y métodos aún más extrema de lucha decaimiento de su dentista. El hilo dental es la mejor línea de defensa para romper la placa, ya que se acumula entre los dientes y las encías para proteger mediante la eliminación de las bacterias en la base de los dientes (su punto más vulnerable).
Cómo se hace
Se ha dicho uso de hilo dental que es aún más importante que el cepillado; pero, ¿por qué entonces la gente sería evitarlo? La mayoría de la gente evita el hilo dental a causa del dolor y sangrado. Mientras que el sangrado puede ser ineludible para los primeros casos, esto simplemente no hay excusa para evitar el uso de hilo dental. El daño que se está haciendo al negarse a usar el hilo dental es mucho más perjudicial, y si el hilo dental se hace correctamente, es una experiencia totalmente indolora
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Basta con comprar un paquete de hilo dental en cualquier tienda de comestibles. Si usted está preocupado por el hilo daño a los dientes, tratar de encontrar una marca que se infunde con el satén, de acuerdo con los dentistas. Apenas se sentirá él y usted hacer el trabajo igual de bien. Obtener aproximadamente 18 pulgadas por valor de filamento, y enrollarlo alrededor de los dedos de modo que usted puede pellizcar la cuerda con el dedo índice y el pulgar. deslice suavemente el hilo entre los dientes, y mantenga el hilo dental contra el diente en cuestión. Deslizar el filamento hacia atrás y adelante, siguiendo los contornos de los dientes y que cubre toda su longitud. Hacer esto para todos los dientes, especialmente los molares posteriores. No importa si se usa el hilo dental o un cepillo en primer lugar, sólo que se hace.
El hilo dental fortalecerá su sonrisa y hacer que sus dientes fuertes y limpio. Reduzca el consumo de la placa antiestético y dar el primer paso en defensa de la enfermedad periodontal por comenzar un régimen de limpieza con hilo dental todos los días, hoy.