1. Visitar al dentista más de dos veces al año
Este es un consejo salud dental /secreto muy importante a considerar. Si desea que su higiene dental que sea superior a la media, se debe pensar en visitar al dentista más de dos veces al año. Aunque la mayoría de los planes dentales cubren dos visitas al dentista al año, sigue siendo necesario visitas adicionales para mantener un alto nivel de salud dental. De acuerdo con los resultados de investigaciones recientes, es necesario visitar al dentista una vez cada tres meses para mantener la higiene dental por encima de la media. Esto puede parecer una gran cantidad de visitas al dentista al año (4 visitas), sin embargo esta es la única manera de garantizar que evite los problemas dentales comunes en personas con salud dental promedio es decir, aquellos que visitan al dentista dos veces tan sólo un año.
< p> 2. Un buen dentista no le hará daño que
Este es también otro importante consejo de salud /dental secreto a considerar. Si el dentista le duele cada vez que vaya a una visita al dentista, usted debe considerar la elección de otro dentista. Un buen dentista no le hará daño. Con los avances actuales en la tecnología dental y medicamentos, es posible que su dentista para gestionar todos los aspectos del dolor y el malestar. Por lo tanto, usted no debe tolerar ningún tipo de dolor o molestia. Si su dentista no se ocupa de sus problemas de dolor y malestar, considerar la elección de otra mejor dentista.
3. No espere hasta que comienza a sentir dolor de visitar a su dentista
La mayoría de la gente considera que la visita al dentista una vez que comienzan a experimentar dolor causado por problemas de salud dental. Esto no debería ser el caso. La mayoría de los problemas dentales no causan ningún dolor al principio. Por lo tanto, usted no debe esperar a experimentar dolor de visitar a su dentista, ya que podría ser demasiado tarde para tomar medidas de prevención. Usted debe hacer un punto de visitar a su dentista lo recomendado anteriormente (4 veces al año), incluso si no está experimentando dolor o malestar causado por un problema de salud dental subyacente o enfermedad.
4. Debe usar el hilo dental con regularidad
Además de cepillarse los dientes cada vez que después de las comidas, se debe considerar también el hilo dental al menos una vez al día. El cepillado elimina aproximadamente el 50% de todas las partículas de alimentos que se han pegado en los dientes. Por lo tanto, usted necesita tomar otras medidas de limpieza para mantener la higiene dental por encima de la media. Hay lugares en la boca que el cepillado no va a limpiar de manera efectiva, es decir entre los dientes. Por lo tanto, usted debe hacer un punto de hilo dental al menos una vez al día para asegurarse de que no hay partículas de alimentos se atascan en-entre los dientes.
5. La boca no está
Este es también un secreto de la salud dental /consejo muy importante a considerar. normas de salud dental pobre siempre se manifestarán cuando abre la boca. Por ejemplo, si normalmente bebe mucho café o soda o fuma o mastica khat /tabaco, los dientes sin duda manchar con el tiempo. Además, si usted no se cepilla los dientes o usa hilo como se recomienda, que sin duda tienen mal aliento. Por consiguiente no es necesario esperar hasta que alguien señala estos signos claros para usted. Si la práctica de la higiene dental deficiente o si tiene otros problemas de salud relacionados es decir, la mala alimentación, la boca tendrá señales claras de que no deben pasarse por alto.