¿Cómo detener el mal aliento es una pregunta hecha a menudo por los enfermos de halitosis que ya están desesperados en la búsqueda de la cura más eficaz para su problema. Si usted es una de esas personas, entonces puede estar seguro de que hay algunas soluciones eficaces para el mal aliento que incluyen los siguientes:
1. Gargle diluyó peróxido de hidrógeno dos veces al día. Esto es algo que se puede hacer después de cepillarse los dientes y el raspado de todas las bacterias de la lengua. Lo que hay que hacer es mezclar peróxido de hidrógeno y agua juntos y luego haga buches con la mezcla dentro de la boca durante aproximadamente cuarenta y cinco segundos.
Cuando el peróxido de hidrógeno se vuelve espumosa, se puede esperar que comience a trabajar en matar el exceso de bacterias que causan la respiración a oler mal. Asegúrese, sin embargo, que evite la exageración de la utilización de esta solución gárgaras ya que esto podría hacer que el esmalte de los dientes se descomponga.
2. Disfrutar de una taza de té verde o té negro con sabor. Estos tés son eficaces para hacer que su aliento más fresco y en luchar contra las infecciones. té verde y negro son ricas en polifenoles que funcionan como antioxidantes y son eficaces en la protección de las células humanas del daño extremo.
Los polifenoles también son eficaces para detener el crecimiento de bacterias dentro de la boca por un treinta por ciento. Lo bueno de estas dos variantes de té es que también son buenos para su salud.
3. Tomar yogur. Aparte de ser deliciosa y baja en grasa, yogur es también una gran respuesta al problema de cómo detener el mal aliento. Es una gran solución para la indigestión y es capaz de frenar el crecimiento de bacterias dentro de la boca. Lo que hay que hacer para tomar ventaja de la capacidad de yogur para curar el mal aliento es tomar dos porciones de ella todos los días.
Las buenas bacterias presentes en el yogur competirán con las malas bacterias en la boca para evitar este último se propague. También se puede esperar las buenas bacterias presentes en el yogur para trabajar en la mejora de la digestión.
4. Use hierbas. Hay varias hierbas que trabajan para detener el mal aliento. Estos incluyen perejil, hierbabuena, cilantro, romero, estragón, cardamomo y eucalipto. Comer cualquiera de estas hierbas mientras que todavía están frescos es una manera eficaz de deshacerse del mal aliento. También debe tratar de tomar té hecho de estas hierbas. Además de ayudar a eliminar el mal aliento, también se puede esperar que esto sea bueno para la digestión.
5. Coma frutas y verduras que son ricas en fibra. frutas ricas en fibra y verduras como manzanas, apio y las zanahorias pueden ayudar a combatir la halitosis debido a que estos son capaces de aumentar el nivel de la saliva en la boca por un efecto de lavado natural. Comer una manzana sobre una base diaria también es como cepillarse los dientes. También se puede esperar que estos alimentos para trabajar en el impulso de su salud gastrointestinal.
6. Aumentar la ingesta de frutas que son ricas en vitamina C. Las personas que quieren saber cómo detener el mal aliento en una deliciosa manera se puede recurrir a los cítricos. Estas frutas son soluciones eficaces mal aliento debido a su capacidad para prevenir la boca de producir un entorno de bacterias del medio ambiente. La vitamina C también puede ayudar en el tratamiento de la gingivitis que desencadena el mal aliento.