Cada vez que vaya a ver a su dentista de la familia, lo único que va a impresionar en la que más que nada es la necesidad de usar el hilo dental regularmente los dientes. Por supuesto, todos nosotros, ya saben que se supone que debemos usar el hilo dental los dientes. El problema es que la mayoría de nosotros simplemente no les gusta tratar con ella. Al mismo tiempo, si se detuvo por un momento para pensar acerca de cómo usar el hilo dental es bueno para su salud, usted puede cambiar de opinión. uso de hilo dental regular puede ahorrar incontables horas en el consultorio de su dentista, reducir sus riesgos de una variedad de enfermedades orales y puede salvar de la prótesis. Incluso si se está acercando a retirarse, uso de hilo dental puede ayudar. Nunca se es demasiado viejo para empezar el hilo dental.
El mejor momento para usar el hilo dental
Uno de los aspectos más importantes de la limpieza con hilo dental descansa en saber cuándo debe usar el hilo dental. Una buena regla general es utilizar el hilo dental inmediatamente después de comer cualquier tipo de comida, especialmente los alimentos como las manzanas, dulces y cualquier cosa que pueda quedar atrapado entre los dientes. uso de hilo dental inmediata como esto reducirá la cantidad de tiempo que el alimento permanece en contacto con el esmalte de los dientes.
De acuerdo con la ADA (Asociación Dental Americana), siempre debe usar el hilo dental antes cepillarse los dientes. Esto ayuda a eliminar cualquier alimento atrapado entre los dientes y aflojar la placa que puede causar enfermedad de las encías y la caries dental. Además, ayuda a asegurar que el fluoruro en la pasta de dientes y el enjuague bucal se utiliza llegan a todas las superficies de los dientes. Al hacer esto, se reduce el riesgo de acumulación de sarro que pueden causar caries dental y la enfermedad periodontal.
Técnica usando hilo dental
La persona promedio parece pensar que al ejecutar el hilo dental entre los dientes es todo que hay que hacer. Esta es sólo la mitad de la imagen: lo necesario para pasar más tiempo que esto en cada diente para hacer el trabajo. La técnica apropiada consiste en tomar un buen trozo largo de hilo dental, y trabajando en todo el diente, trabajando el hilo en la línea de las encías.
La idea es conseguir que el hilo dental en todas las áreas que usted no está alcanzando con su cepillo de dientes. Como consejo final, lo que necesita para asegurarse de que no se olvide de llegar alrededor de la parte posterior de los molares traseros. La mayoría de los dentistas recomiendan el uso de hilo cadena en lugar de una de las muchas herramientas, ya que esto le da un montón de hilo dental para hacer bien el trabajo. El trozo de hilo más largo también permite el uso de un área limpia para cada diente.
otras razones de salud para la limpieza con hilo dental
Mientras que la razón más importante para el uso de hilo dental es el estado general de salud de sus dientes y encías , hay otras implicaciones más allá de la prevención de la gingivitis y la enfermedad periodontal. En una serie de estudios recientes, se han descubierto vínculos entre la mala salud oral y otras condiciones médicas, tales como un mayor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y problemas respiratorios. Si bien parte de esto puede ser debido al consumo de alimentos chatarra, las investigaciones muestran que los altos niveles de las bacterias que viven en la boca pueden ser los culpables también.
En 2003, el Centro para el control de Enfermedades comenzó un programa que incluye el uso de hilo dental en su programa de educación para la prevención de la diabetes. Usando el derecho hilo dental técnica, junto con el cepillado regular el uso de pasta de dientes y enjuague bucal que incluye fluoruro, se han demostrado para ayudar a mantener los dientes sanos y boca. Combine esto con los chequeos dentales regulares y debe disfrutar de los dientes sanos y un cuerpo más sano. También puede ayudar a mantener sus dientes a medida que envejece, en lugar de tener que recurrir a las dentaduras!