Después de las fiestas y reuniones que dominan el vacaciones y la temporada de Año Nuevo, los hogares de todo el país están experimentando un exceso de sustancias relativamente perjudiciales para la salud dental y oral. A partir de botellas sobrantes de licor de precio medio a los últimos latas de galletas de chocolate famosos de su tía, hay más dulces y sustancias poco saludables para llevar a los hogares durante los últimos meses y la primera parte del año que cualquier otro tiempo.
El problema se hace limitante. Los días de fiesta en sí son un tiempo para la relajación, y tal vez incluso un poco de exceso; pero cuando llega el momento de volver a la escuela y el trabajo, ¿qué medidas puede una mente toma individual de salud dental para proteger su sonrisa y sus seres queridos. La siguiente es una lista de muchos de los peligros comunes a la higiene bucal que florecen durante las vacaciones y el tiempo se acumulan en sus tiendas de alimentos después, y cómo consumir de manera responsable para que usted no tiene miedo de la primera cita con el dentista de la familia del año.
Galletas
todo el mundo tiene ese familiar o vecino que año tras año van a producir las suficientes bocados dulces y el chocolate relleno para alimentar a toda la población. Después de las vacaciones, las pilas de galletas permanecerán; tentaciones silenciosas para ser recogidos y comidos hasta que la oferta disminuye y, finalmente, su dolor de dientes con placer. Congelar las cookies adicionales para ser disfrutado durante todo el año, o mantener las cookies que duran en latas y cajas en lugar de a la intemperie; fuera de la vista, fuera de la mente.
Si no puede ayudarse a sí mismo, cepillarse los dientes después inmediatamente. No hay sustituto para una limpieza a fondo. Si eso no es posible, beber agua fría o masticar un trozo o goma de mascar sin azúcar; estimulará la saliva y ayudar a eliminar las bacterias que causan caries que se alimenta de azúcar.
Candy
Cuando se trata de dulces, evitar todo lo que es especialmente pegajoso o duro. El morder en caramelos duros y similares podría potencialmente dañar la integridad estructural de los dientes, haciendo que las virutas o incluso roturas completas. Use hilo extra largo para obtener el azúcar fuera de entre los dientes y cepillar a menudo. La sacudida directa de azúcar en los dulces puede conducir a la gingivitis y caries en los períodos sorprendentemente cortos de tiempo. La placa también va a construir libremente en un exceso de azúcar, lo que resulta en prácticas para blanquear los dientes. Si no se puede evitar, luchar agresivamente por el mantenimiento de su salud oral con medios preventivos activos.
Además, evite dar excesiva cantidad de caramelos pegajosos y difíciles de los niños. Esto dará sus frutos para ellos cuando visitan al dentista de los niños, los niños son más propensos a las caries, y menos propensos a entender la moderación cuando montones de caramelos todavía están por ahí.
Alcohol Francia El peligro más grande en términos de alcohol es la acidez, especialmente cuando el consumo de vino. No importa cuál sea su sumiller autoproclamado de un hermano dice, se abstengan de silbante excesivamente el vino alrededor de la boca cuando se consumen; Si usted está preocupado por la preservación de la salud dental. El ácido en el vino va a quemar el esmalte de los dientes, lo mejor es para protegerlo de cualquier forma que pueda. Beba un vaso de agua entre cada copa de vino o un cóctel también. No sólo va a mantenerse hidratado, pero lavará los ácidos en los dientes y enjuagarse la boca de azúcares.
La regla general para el acabado de forma segura fuera de los excesos de las fiestas es la moderación y prevención activa. El consumo en exceso puede ser un poco más aceptada durante la temporada de vacaciones; pero cuando se acabaron las vacaciones, los buenos hábitos y la moderación son las únicas cosas que van a prevenir la caries dental y la enfermedad de las encías. Tomar la decisión correcta para que pueda entrar en el consultorio dental con su cabeza en alto en su próxima cita.