No sólo nuestras bocas consumen una variedad de alimentos todos los días, sino que también entran en contacto con muchas otras cosas como los dedos y otros objetos al azar a lo largo de nuestros días. Con eso se dice, su boca está húmeda, cálida y alberga varias formas de bacterias. Su sonrisa es lo primero que la mayoría de la gente ve en primer lugar, por lo que mantenerse al día con su higiene bucal debe ser una prioridad diaria. Comience con estos simples conceptos básicos hoy y ver la diferencia en su sonrisa!
El hilo dental con regularidad
A medida que consumimos alimentos, los dientes son perfectos para alojar la izquierda sobre las partículas de comida entre nuestro dientes. El hilo dental diariamente antes, cepillarse los dientes, que ayuda a eliminar estas partículas antes de que comiencen a decaer. Si se deja, la comida comenzaría a pudrirse entre los dientes, causando mal respiran y perder el color. El hilo dental todos los días, no sólo ayudará a prevenir la mala respiración y la decoloración, pero lo más importante, que le ayudará a prevenir la caries dental que se produzcan y causando daños adicionales.
El cepillado diario
¿alguna vez se frota los dientes con la lengua y tenía esa sensación "fuzzy"? Esto sucede cuando los azúcares y las partículas de alimentos adicionales se adhieren a su esmalte. Por cepillarse los dientes dos o tres veces al día, usted está guardando su esmalte libre de estas partículas y ayudar a prevenir la acumulación de placa.
Limpieza de la Lengua
Es difícil de decir, pero si se mira de cerca, se puede observar que la lengua se compone de pequeños bolsillos y las papilas gustativas. Cuando comemos, los alimentos y los azúcares se atascan aquí y bacterias pueden empezar a acumularse. Use un limpiador de lengua diaria para raspar la izquierda sobre residuos o simplemente puede cepillarse la lengua con el cepillo de dientes. Por la limpieza de su lengua, usted también ayuda a prevenir el mal respirar ocurran sobre una base diaria.
rutinariamente visitan a su dentista
Su dentista se especializa en asegurar que su boca está saludable y limpio. Ellos están altamente capacitados para entrar en los lugares de difícil acceso que la mayoría de la gente no puede llegar con al hogar de cuidado diario. Visitar a su dentista de forma regular mejorará su higiene bucal y proporcionar tratamientos adicionales si hay áreas problemáticas para evitar que empeore.
Comida sana
Una alimentación saludable no sólo para hacer maravillas su cuerpo, pero hará maravillas para sus dientes! Sus dientes necesitan una nutrición adecuada para seguir siendo fuerte y que sus encías se mantengan saludables. Usted quiere asegurarse de que evitar ciertos alimentos que son altos en acidez. Los alimentos que contienen altas cantidades de acidez pueden causar daño a su esmalte y hacer que se desgaste más rápido si se consumen de forma regular. Consulte con su dentista profesional para los alimentos saludables que usted puede incorporar en su rutina diaria para fortalecer los dientes y las encías.
El hilo dental y el cepillado diario, lavado de la lengua, la visita a su dentista y comer sano son tareas sencillas que puede hacer sobre una base regular para asegurarse de que está manteniendo una higiene bucal apropiada. Como hemos dicho antes, su sonrisa es uno de los primero que la gente ve cuando encuentro y saludo con usted. Mantener su higiene oral para los blancos frescos respirar y nacarados mediante el uso de estas tareas sencillas! Si tiene preguntas adicionales o recomendación dental, visite a su dentista profesional en la actualidad.