Una sonrisa encantadora necesariamente necesita dientes limpios, blancos y hermoso. Una mala dieta y el cuidado dental insuficiente pueden causar decoloración, la periodontitis y el mal aliento. Hay personas que a menudo tienen miedo de visitar a un dentista y seguir evitando que durante años. Esta acción puede dar lugar a la inevitable final; la pérdida del diente
Aquí hay algunos consejos para una efectiva atención dental:.
1. Cepille suavemente, dos veces al día y antes de ir a dormir:
De acuerdo con los dentistas, los dientes se deben cepillar por lo menos dos veces al día durante dos minutos para prevenir la caries y la placa. Mucha gente piensa que la limpieza frecuente y agresiva de los dientes hace que sean limpias, sin embargo esta idea es falsa. Este tipo de limpieza favorece el desarrollo de caries. Por lo tanto, se recomiendan movimientos lentos sin mucha presión.
El cepillado de los dientes antes de ir a dormir es necesario porque el azúcar que se consume durante el día, se infiltra entre los dientes durante la noche y comienza causando caries.
2. Cambiar regularmente su cepillo de dientes y usar hilo dental todos los días:
Los profesionales dentales no recomiendan usar un cepillo de dientes durante más de dos meses para prevenir la infección. Además, utilizar hilo dental diariamente para limpiar todos los espacios estrechos entre los dientes.
3. Tenga cuidado con su consumo de alcohol y los hábitos alimentarios:
Tabaco, sin duda ocupa un lugar importante entre los spoilers de dientes. Fumar daña el esmalte de los dientes, creando una pátina de color amarillento en él. El tabaco actúa sobre los tejidos óseos de los dientes y las encías, lo que aumenta la susceptibilidad a las enfermedades crónicas e infecciosas que pueden conducir a la piorrea alveolar o caída del diente.
Tenga cuidado con lo que bebe. Los llamados "bebidas energéticas", utilizados por los deportistas contienen altas concentraciones de sales minerales y azúcares que pueden causar daño a los dientes. Estas bebidas tienen alta acidez que corroe el esmalte, creando un daño irreversible. Para superar este problema, se recomienda masticar chicle sin azúcar o enjuagarse bien la boca después de consumir estas bebidas. Es bueno que esperar una hora antes de cepillarse los dientes con el fin de eliminar los componentes ácidos depositados sobre la superficie del diente.
Otro agente poco conocido perjudicial para los dientes es el vino blanco. De acuerdo con un estudio de este vino tiene un pH particularmente baja y por lo tanto es muy ácido. El ácido juega un acción erosiva sobre la superficie del diente que conduce al desgaste del esmalte. Los amantes del vino que quieren evitar este problema se puede reducir la acidez del vino por el consumo de queso que lleva a cabo una acción protectora sobre la superficie del diente.
El café es sin duda conoce como un agente nocivo debido a las manchas molestas y antiestéticas que causa en los dientes. consumidores habituales de café muestran un esmalte de color amarillento que tiende a empeorar con el tiempo.
Los alimentos ricos en azúcar causa daño a los dientes. Los azúcares tienden a depositarse en los dientes y los gérmenes, la producción de ácido láctico que reduce el pH de la cavidad oral y en este estado de acidez, toda la boca tiene una erosión del esmalte que induce la formación de caries.
4. Ten cuidado de los ingredientes de los productos:
Hoy en día hay muchos tipos de "hágalo usted mismo" productos en el mercado para blanquear los dientes. Sin embargo, hay algunas amenazas también que estos productos se esconden en su interior. La mayoría de los kits de blanqueamiento de dientes contienen peróxido de hidrógeno. Encías, los dientes, las partes de la cavidad oral, los sistemas respiratorio y digestivo están en un riesgo al entrar en contacto con ella. El peróxido de hidrógeno puede causar la recesión de las encías, irritación, inflamación, hipersensibilidad dental y ardor en el estómago y la garganta.
El deseo de mostrar los dientes blancos y brillantes y una hermosa sonrisa en cada oportunidad que pueden conducir a errores fatales que pueden comprometer la salud de la boca. para blanquear los dientes es cada vez más una moda y está al borde de convertirse en un trastorno obsesivo-compulsivo en estos días. Estos cuatro consejos cubren la mayor parte de los elementos esenciales para el cuidado dental regular y pueden ser muy instrumental en la que le proporciona la sonrisa perfecta que todo el mundo desea un alto precio, sin causar ningún daño a los dientes.