Una sinopsis:
La gente en el cuidado general menos acerca de su salud dental hoy en día. La importancia de la salud dental se realiza sólo cuando comienzan a sufrir de caries, dolores de dientes, mal aliento, enfermedades de las encías, etc. Incluso las actividades simples como el cepillado y el uso sobre una base diaria se considera que son un dolor en el cuello por muchos adolescentes como así como los adultos.
¿por qué cepillarse los dientes?
el cepillado de los dientes de forma regular es indispensable para el mantenimiento de la salud dental. Los expertos en salud e incluso instituciones de renombre como la Asociación Americana de Salud recomiendan el uso de cepillos de dientes tienen una pequeña cabeza en lugar de una cabeza grande para limpiar sus dientes. Durante una visita a una tienda departamental, recuerde que debe elegir una pasta dental con fluoruro contenida, así como un enjuague bucal. Idealmente, usted debe hacer todo el esfuerzo para cepillarse los dientes utilizando pasta de dientes después de cada comida.
Tenga en cuenta que usted no debe tener prisa mientras se cepilla los dientes. No hay premios que se pueden ganar si se puede completar la actividad en 5 minutos! Usando el cepillo de dientes en un movimiento circular extrae las partículas de alimentos que se pegan entre los dientes. Si tales partículas de alimentos no se quitan, comienzan a formar cavidades en el largo plazo. Con el tiempo, el esmalte comienza a debilitarse provocando que los dientes se pudran y se caen. En caso de que usted tiene una apretada agenda, utiliza el enjuague bucal para limpiar su boca. Sin embargo, usted no debe comer o beber cualquier cosa, incluso en las próximas horas después de usar un enjuague bucal. Tenga en cuenta que debe también nunca se aclare su montaje inmediatamente después de usar un enjuague bucal.
¿Odias FLOSSING?
¿Usted consigue irritado por el hecho de que necesita utilizar el hilo dental con regularidad para mantener una buena ¿salud dental? Muchas personas consideran que la limpieza con hilo dental para ser una pérdida de tiempo, mucho tiempo, así como una actividad agonizante. Estas personas pueden pensar en la compra de un flosser agua para realizar este trabajo. Debe tener en cuenta que el cepillado y uso de hilo dental que van de la mano cuando se trata de tomar el cuidado diario de sus dientes y encías. El hilo dental juega un papel importante en la eliminación de mal aliento. Es muy poco probable que usted terminaría sufriendo de enfermedades de las encías, gingivitis, etc., si se cepilla los dientes, así como hilo dental todos los días después de levantarse por la mañana y antes de dormir por la noche (también preferentemente después de las comidas).
debería visita a un dentista?
la opción de visitar a un dentista es siempre el último recurso para muchas personas. La gente en general tienen una serie de excusas para retrasar su visita al dentista
Algunas excusas principales se enumeran a continuación:.
1. Yo no sufro de ninguna principales problemas relacionados con la salud dental!
2. La visita a un dentista sería caro y es, de hecho, un lujo!
3. No tengo tiempo!
El dentista es probablemente la única persona que podía decir si tiene caries en la parte posterior de la boca! No se sorprenda si termina la extracción de una gran cantidad de basura durante la limpieza de los dientes y las encías.
¿Usted sabe que los ácidos son liberados por las bacterias presentes en la placa dental que daña el esmalte de los dientes? Si no se retira la placa, se endurece en el cálculo dental o sarro. El sarro es responsable de causar el mal olor bucal, las encías se retraigan y enfermedades de las encías. Sólo un dentista puede venir al rescate de su salud dental en estos casos! Usted debe hacer una rutina de visitar al dentista al menos una vez cada 3-4 meses durante al menos un chequeo regular.