Estos consejos fáciles de seguir disminuirá significativamente la probabilidad de dolor de dientes y ayudará a gestionar uno en caso de que sea demasiado tarde
No Limpieza oral apropiado
puede ser muy útil para evitar la sensibilidad si los mantiene limpio. Es muy importante cepillarse los dientes tan frecuente como sea posible. Los dentistas recomiendan la limpieza de los dientes y las encías dos o tres veces al día durante cinco minutos como mínimo. Debe cepillarse los dientes después de cada comida. Usted debe usar el hilo dental al menos una vez al día, como mínimo. La materia blanca que empezar a reunir entre los dientes y las encías se conoce como placa. Conseguir que se elimine, ya que puede producir ácidos que dañan los dientes y resultar en la sensibilidad
El cepillado frecuente puede ayudar a prevenir la sensibilidad:. Use cepillos de dientes suaves
cepillado vigoroso puede resultar en sensibilidad, sucede sobre todo cuando lo hace con un cepillo de dientes de cerdas duras. Puesto que el cepillo de dientes duro puede destruir el esmalte de los dientes y las encías defensiva, se debe evitar el uso de ellos. Usted debe tener cuidado al cepillarse los dientes como la dentina al descubierto como resultado de moverse hacia atrás líneas de la goma son más débiles a la abrasión. Obtener un cepillo de dientes de cerdas suaves.
Conocimiento cepillarse adecuadamente
Si ya experimenta sensibilidad de los dientes entonces usted tiene que cepillar adecuadamente a permanecer desde el dolor. Ajuste el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados en la dirección de los dientes cuando el cepillo. De esta manera usted puede limpiar simultáneamente los dientes y las encías. Mientras que el cepillado, siempre tenga en cuenta de no rozar con fuerza. A deshacerse del 98% de la placa y los gérmenes cuando se cepilla los dientes correctamente que también a mantener los dientes sanos y evitar el dolor.
Hacer uso de la crema dental desensibilizante
Un relleno dental no ayuda a los dientes la sensibilidad causada por la abrasión del esmalte o de goma líneas declinar. Este tipo de sensibilidad de los dientes puede ser eliminado por cepillarse los dientes con pasta de dientes desensibilizante sobre una base diaria. pastas dentales desensibilizantes son especialmente preparados para ayudar a hacer más fuertes los dientes sensibles. Varias fórmulas se preparan con diversos elementos que disminuyen enérgicamente sensibilidad de los dientes rellenando los túbulos de la dentina. Cepillarse los dientes con pasta de dientes, tales antes de lo que se va a dormir
Estancia lejos de los hábitos poco saludables
Los dientes sensibles también puede ser el resultado de rutina de consumo poco saludable. Comiendo caramelos innecesarios o elementos azucarados aumentan la placa y la cavidad que se traduce en los dientes con sensibilidad. Evitar tener dulces y artículos azucarados en el nivel máximo. Elija alimentos naturales como frutas como un reemplazo. Por otra parte, no comer o morder alimentos duros. Al morder y masticar alimentos duros, se pone demasiada presión sobre los dientes que pueden conducir o empeorar la sensibilidad de los dientes. El intercambio de comer alimentos calientes y fríos puede producir sensibilidad de los dientes.