A todos nos desean tener una hermosa sonrisa con dientes blancos espumosos. Pero los dientes rara vez son tan blanca como la de cualquier estrella de cine que se encuentra en Hollywood. Si usted tiene los dientes amarillentos, a menudo se puede poner en muchas situaciones embarazosas sobre todo cuando estás con tus familiares, amigos o en cualquier entorno social.
Hay muchas razones de por qué los dientes pueden estar amarillento y no blanco. Las razones pueden ser de origen genético, la dieta, la falta de higiene oral o la combinación de ellos. Básicamente, los dientes están protegidos por una superficie de esmalte muy difícil, pero si usted tiene una mala higiene bucal que puede conseguir debilitar y manchado. esmalte manchado dará a sus dientes el aspecto amarillento y descolorida. Por supuesto, usted puede buscar ayuda profesional para blanquear sus dientes, pero no va a venir barato. En su lugar, pruebe estos consejos que blanquean naturales y remedios primero y puede ser agradablemente sorprendido por el resultado:
1) del cepillo y el hilo dental
Haga un hábito de cepillar y usar hilo dental por lo menos dos veces al día - cuando se despierta de la cama y antes de retirarse a la cama. El cepillado con un cepillo de dientes suave y pasta dental elimina partículas de comida sueltas, la placa y las bacterias de los dientes, mientras que el hilo dental eliminará las partículas de comida que quedó atrapado entre los dientes. Estas son las cosas que pueden causar manchas en los dientes. Asegúrese de utilizar la forma correcta de cepillarse los dientes: cepillo con movimientos agitando suavemente lejos de la línea de las encías; no se pierda ninguna zona, especialmente en la parte interior de los dientes; y recordar a cepillarse o el desguace de la lengua para mantenerlo limpio.
2) cortar los alimentos oscuros
Si desea mantener esa hermosa sonrisa para un evento importante próximo o incluso salir de su primera fecha, cortar todos los alimentos oscuros como el vino tinto, las salsas oscuras, cafés, tés y bebidas de cola por un tiempo, ya que estos son los principales culpables de la tinción de los dientes. Sin embargo, si usted ha tenido comido o bebido cualquiera de estos alimentos oscuros, cepillarse los dientes inmediatamente al poco tiempo.
3) Cortar fumar
El alquitrán de los cigarrillos fumar le dará la mayor oscurecimiento efectuar a los dientes, y causar mancha rebelde. Si usted puede dejar de fumar, no sólo tendrá hermosas sonrisas pero también te hace un gran favor a los pulmones.
4) Tomar las frutas después de la comida
Siempre es una buena práctica comer una manzana, una zanahoria cruda o apio después de cada comida. Las acciones de masticación de estos bocadillos crujientes no sólo limpiar los dientes, pero también añaden fibra y otros nutrientes en su dieta.
5) Haga gárgaras algunos vinagre de sidra de manzana
El vinagre de manzana es ideal para mantener su un aliento fresco, así como que blanquea los dientes. Todo lo que tienes que hacer es añadir unas cucharaditas de ella a una taza (aproximadamente 220 ml) de agua y haga gárgaras durante 10 segundos. Después de eso, cepillarse los dientes, como de costumbre. De hecho, la acidez en el vinagre de sidra de manzana es el "ingrediente" activo en el efecto blanqueador. Hacer esto de vez en cuando para un mejor resultado.
6) del cepillo con un poco de bicarbonato de sodio
Añadir un poco de bicarbonato de sodio a su cepillo de dientes y cepillarse los dientes como lo haría normalmente (suavemente, con un movimiento de parpadeo lejos de la línea de las encías), hasta que haya cubierto todos los dientes. Haga esto una vez a la semana o dos veces a la semana para un mejor resultado.
Mantener los dientes blancos espumosos, no se trata sólo de tener hermosas sonrisas y ser atractivo para los demás. También va a ayudar a aumentar su confianza en sí mismo cuando se trata de lidiar con la gente, en general.