Cada vez que tomamos una foto, sonreímos y decimos la palabra "queso!" Pero ¿sabía usted que el queso tiene más que ver con su sonrisa que limitarse a tomar una foto? Ya sea pegajosa y quebradiza, salado, salado, dulce o apestoso, comer queso después de un producto azucarado o con almidón puede prevenir las caries. Comer queso también ayuda a mantener los niveles de ácidos en la boca, ayudar a fortalecer el esmalte dental y ayuda a aliviar la enfermedad de las encías.
Comer queso puede ayudar a reducir la incidencia de caries. Cuando se ingieren alimentos, el equilibrio del pH de la saliva cae a menudo. Esto significa que la saliva se vuelve más ácida. Si usted come alimentos ácidos o alimentos dulces, las bacterias productoras de ácido, junto con la saliva comienza a romper el esmalte. Queso en el otro lado, hace lo contrario de alimentos ácidos y azucarados. El queso contiene alcalino o bases que ayudan a neutralizar el ácido. El queso ayuda a mantener un nivel de pH que es seguro para los dientes. Las calcio, fósforo y proteínas que se encuentran en la ayuda de queso con la producción de saliva, que también ayudan a neutralizar el ácido.
Además, similar a cómo los médicos dicen que la ingestión de leche ayudará a cubrir su estómago si tener indigestión, capas de queso dientes. Así que lo protege de la erosión ácida. Se recomiendo si tienes un aperitivo por ácidos o azucarados que mordisqueando un trozo de queso puede ayudar a prevenir las caries en los dientes si no puede cepillarse los dientes inmediatamente.
El queso también ayuda a restaurar y proteger el esmalte. Uno de los ingredientes principales en el queso y otros productos lácteos es el calcio. El calcio es un mineral que se conoce para ayudar a promover el crecimiento de los huesos y dientes sanos. Cuando se come el queso, crudos o cocidos, los seres de saliva para la descomponen, los minerales calcio ayudan a reconstruir el esmalte que falta. Tenga en cuenta, el esmalte es la parte más blanco de los dientes y la más que reconstruir la más blanca su sonrisa.
También otro mineral importante que se encuentra en el queso para la salud oral es la vitamina D. La vitamina D y calcio trabajar juntos y ayudar a reducir la inflamación en las encías. La inflamación en las encías suele ser un indicador temprano de la enfermedad de las encías.
Se recomienda que dos horas después de comer el queso es suficiente tiempo para haber permitido el esmalte para volver a endurecer antes de cepillarse los dientes. Obviamente, comer queso no es un sustituto para el cepillado de los dientes dos veces al día y usar hilo dental y recordando a. Aunque el queso puede ayudar a mantener la salud bucal, visitar al dentista dos veces al año para hacer de su boca se mantiene saludable.