Las personas que hilo dental y cepillan los dientes regularmente, tienden a tener una mejor salud oral que las personas que no mantienen una buena higiene bucal. La gente ocupada a menudo sienten que son cepillado y el uso de un poco de molestia, sobre todo cuando están en un apuro. Muchas personas no son conscientes de lo rápido que el sarro puede acumularse en los dientes si una rutina de limpieza regular no se mantiene. El hilo dental solamente tiene que tomar unos minutos y se puede hacer fácilmente después de cepillarse los dientes. Hilo dental con regularidad ayuda a eliminar las partículas de alimentos que no pueden alcanzarse simplemente mediante la limpieza con un cepillo de dientes solo.
Una buena higiene oral no sólo es importante para la salud de los dientes, pero para la salud en general. Se ha demostrado que las bacterias contenidas en la placa pueden viajar a través de la corriente sanguínea y causar daños a órganos tales como el corazón. uso de hilo dental y el cepillado regular puede prevenir la acumulación de placa y el sarro. Las personas que son propensas a un mayor grado de acumulación de sarro, debido a su química del cuerpo, pueden necesitar tener una limpieza dental profesional sobre una base regular. Esto garantiza una buena salud oral y también puede prevenir el mal aliento
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Muchas personas no se dan cuenta de que el mal aliento es causado a menudo debido a la mala higiene oral. Las partículas de alimentos atrapados en la línea de las encías contienen bacterias que pueden causar un olor desagradable. Nadie lo note un mal olor durante el cepillado o la limpieza con hilo dental puede tener una acumulación de bacterias. Dejar que las bacterias se acumulan puede conducir a la enfermedad de las encías como la gingivitis. La gingivitis es una inflamación e infección de las encías. Los signos de gingivitis son las encías rojas, inflamación de las encías y las encías que son sensibles al tacto. Dejando esta enfermedad no tratada puede conducir eventualmente a la erosión de las encías y pérdida de dientes. La práctica de una mala higiene bucal es también un factor que conduce a la caries dental y caries.
El mejor cepillo dental para cada individuo puede variar en gran medida, debido a diferencias en la alineación de los dientes, y también si uno o más de los dientes se han reconstruido. En general, muchas personas encuentran que el uso de un cepillo de dientes de cerdas suaves es suficiente para limpiar los dientes y es menos dura en las encías que una más firme. El cepillado suavemente con un movimiento circular es una forma eficaz para eliminar los restos de comida. La inclinación del cepillo hacia arriba y se mueve lentamente a lo largo de la línea de las encías, es una buena manera de prevenir la acumulación de sarro por debajo de las encías. Siguiendo con el hilo dental a fondo ayuda a asegurar los dientes y las encías recibir una correcta higiene bucal.