La mayoría de las personas que sufren el mal aliento encuentran que es una vergüenza. Al darse cuenta de que otras personas se están alejando a causa de impactos de aliento malolientes uno de confianza y autoestima solo cuando se trata de negociar un ajetreado día en la oficina o fuera de casa en público. ¿Qué causa este problema, y qué se puede hacer al respecto?
La halitosis es el nombre formal para el mal aliento. A veces puede ocurrir como resultado de comer ciertos alimentos, o que sufren de un problema de salud temporal, como un resfriado. El mal aliento puede convertirse en una condición crónica o una que puede tener una causa más grave. En cualquier caso, la comprensión de sus causas pueden ayudar a determinar el curso correcto de acción necesaria para luchar contra ella.
Casi todo el mundo se ha dado cuenta de que cuando se despiertan su "aliento matinal" puede ser desagradable . Hay una razón para esto: mientras se duerme, la boca produce menos saliva que cuando despierto. Cuando la boca está más seco, las bacterias de las partículas de alimentos se multiplican y causan olores.
De hecho, sequedad en la boca en cualquier momento del día puede hacer que las bacterias forman. La respiración por la boca, algunos medicamentos, y el tabaco de fumar todos pueden contribuir al mal aliento. Irónicamente, algunas bebidas causan deshidratación, también, por ejemplo líquidos que contengan cafeína, jugos que son bebidas ácidas o llenas de azúcar y alcohol. Beber mucha agua cada día puede ayudar a reducir el aliento desagradable
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Algunos alimentos son bien conocidos por su capacidad para contribuir al mal aliento. Por ejemplo, cebolla y el ajo contienen compuestos que reaccionan en la boca al comer para crear mal olor aliento. Estos olores pueden ser particularmente difíciles de combatir
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cuestiones de higiene oral con frecuencia causan mal aliento. El cepillado suficiente, uso de hilo dental, incluso frecuente cepillado de la lengua en combinación con viajes regulares al dentista para una limpieza y ayuda a través de la eliminación de placa en la lucha contra el mal aliento. El dentista también puede determinar si un problema médico más grave está presente que puede ser un contribuyente a la mala respiración
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Para cualquier persona que intenta reducir o eliminar el mal aliento, el uso de un enjuague bucal puede ser una herramienta eficaz. Hay productos disponibles en el mercado, que pueden dejarle la boca fresca y sin mal olor todo el día. Otros sabores disponibles incluyen algunos diseñados haberse extendido eficacia. Para aquellos interesados en los dientes más blancos, hay uno que incluye agentes blanqueadores. Otro sabor funciona incluso con mayor rapidez para neutralizar los olores a comida extra difíciles y ha demostrado su eficacia en estudios clínicos. Junto con las sugerencias anteriores, tratando de cualquiera de los enjuagues bucales puede mantener la vergüenza de aliento desagradable en la bahía.