Usted está cepillando todos los días, incluso dos veces al día. Puede haber algo de malo en eso? Algunos métodos de cepillado puede conducir a daños en los dientes blancos. Algunas personas están cometiendo errores importantes en el cuidado de sus dientes. Lo creas o no, si no se está cepillando la manera correcta, este tipo de errores, usted podría estar en la silla del dentista con más frecuencia de lo esperado. ¿Qué puede ir mal con su rutina de higiene dental?
Cinco más comunes de mal cepillado rutinas
¿Está cepillando los dientes de la manera equivocada? ¿Podría estar haciendo más daño a los dientes de lo que cree? Los siguientes son los malos hábitos de cepillado individuos más comunes han.
- ¿Está buscando en el espejo? Si no, puede estar cometiendo un error. Asegúrese de que su cepillo de dientes está en contacto con todas las áreas de la boca y la línea de las encías. Esto no sólo ayuda a eliminar la placa de la boca, sino que también le da la oportunidad de saber si algo no está bien
- Es posible que haya adivinado uno de los errores más comunes -. No cepillarse el tiempo suficiente. Usted debe cepillarse los dientes por lo menos dos a tres minutos. Si no está seguro de si se está cepillando el tiempo suficiente, llevar un reloj de arena en el baño para medir el tiempo a ti mismo. Puede parecer un período bastante largo de tiempo hasta que se haya acostumbrado a ella.
- ¿Está utilizando una fuerza excesiva durante el cepillado? Si se cepilla con demasiada fuerza, podría estar dañando sus líneas de la goma. Demasiada fuerza también puede dañar el esmalte de los dientes. Es exactamente lo que está tratando de evitar.
- ¿Está utilizando el tipo incorrecto de la pasta de dientes? No son todos iguales. Algunos tipos de pasta de dientes, incluidos los que contienen bicarbonato de sodio, son grandes para deshacerse de las manchas en los dientes, sin embargo, también son bastante duras. Cuando se utiliza con demasiada frecuencia, se rompen el esmalte de los dientes. No se debe abusar pasta de dientes blanqueadora, tampoco.
- ¿No te molesta uso de hilo dental, sino que están contando con su cepillo de dientes para hacer todo el trabajo. El hilo dental es un componente crítico para mantener su boca limpia. Sin ella, se echa en falta las partículas de comida situados entre los dientes y apenas lo largo de la línea de las encías. Si se deja en su lugar, estos alimentos se alimentan las bacterias, ayudando a florecer.
¿Cuántos de estos errores estás haciendo? Si va a realizar ninguna, y no está seguro de cómo corregir sus técnicas, hablar con un dentista durante su próxima visita sobre la manera de evitar la creación de obstáculos a un futuro oral sana.
