Febrero es el Mes de la Salud Dental Nacional, una campaña patrocinada por la Asociación Dental Americana (ADA) para crear conciencia sobre la importancia de la salud oral.
De acuerdo con la ADA, bebé los dientes son tan importantes como los dientes permanentes, ya que ayudan a los niños a masticar y hablar, así como los espacios de bodega en la mandíbula para los dientes permanentes que se están desarrollando debajo de las encías. Aquí están seis maneras niños y adultos pueden mantener sus dientes blancos sanos y reducir el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías:
1. Cepillo Dos veces al día - La caries dental es la enfermedad crónica más común, aún más frecuente que el asma. Cepillarse los dientes dos veces al día con pasta de dientes con fluoruro y asegurarse de que sus hijos estén cepillando también.
2. Use hilo dental diariamente - La mayoría de los dentistas de acuerdo en que el hilo dental es aún más importante que el cepillado ya que alcanza los alimentos y la placa que queda atrapado entre los dientes, ayuda a las superficies de los dientes pulimentos, y ayuda a los controles de mal aliento. Encerado, sin cera, con sabor, o en un palo, encontrar el tipo de hilo dental que es más fácil de manipular en su boca ayudará a usar el hilo dental se convierten en un hábito regular.
3. Mantenga la caries dental en la Bahía - Los niños normalmente no pierden su último diente de leche hasta alrededor de los doce años, y haciendo caso omiso de señales de caries en los dientes de leche, ya que usted sabe que van a venir de todos modos, pueden dar lugar a infecciones dentales dolorosas, problemas de ortodoncia, dificultad para comer y aumentar las posibilidades de que la caries en los dientes permanentes. Pregunte a su dentista acerca de la aplicación de sellantes para ayudar a los dientes de escudo contra las caries causadas por bacterias y la placa.
4. Obtener fluoruro suficiente - El fluoruro en la pasta dental y la mayor parte del agua del grifo debe ser suficiente para mantener el esmalte de los dientes fuertes, sin embargo, la ADA advierte contra el consumo de demasiada agua embotellada ya que muchas marcas no contienen la misma cantidad de fluoruro que se encuentra en grifo agua. Demasiado poco fluoruro hace que los dientes a ser más susceptibles a la caries. Si no está seguro, consulte a su dentista acerca de cepillo en tratamientos de flúor durante una visita de rutina a ayuda a fortalecer el esmalte.
5. Coma menos azúcar - Trate de comer una variedad de alimentos nutritivos y beber más agua. Limite las comidas azucaradas y bebidas que producen ácidos orales como las gaseosas, galletas, pasteles y patatas fritas. Cuando coma dulces, tratar de consumirlos con las comidas, ya que aumenta la producción de saliva mientras se come y puede ayudar a enjuagar las partículas de comida de la boca.
6. Consulte a su dentista dos veces al año - Programar visitas regulares al dentista al igual que las visitas al médico preventivo regular. La ADA recomienda que los niños comienzan a ver a un dentista en torno a su primer año de vida para un chequeo preventivo para arriba.
Los estudios recientes han demostrado una correlación entre la enfermedad dental y las enfermedades del corazón, y los pacientes con enfermedad periodontal puede tener el doble de riesgo de desarrollar un ataque al corazón o un derrame cerebral. El mantenimiento de las encías sanas disminuirá el riesgo de ataques cardíacos y otras enfermedades cardiovasculares. Para comprobar los síntomas de la enfermedad de las encías o caries en los dientes y revisar las opciones de tratamiento, descarga la aplicación gratuita iTriage o visite http://www.iTriageHealth.com
.