'La prevención es mejor que curar "es un viejo dicho edad nunca ha sido más cierto que cuando se aplica a la atención odontológica preventiva.
La adopción de medidas para prevenir mayores problemas dentales no sólo es bueno para su general, salud y Bienestar. Al obtener en la parte superior de cualquier posible problema antes de que se agraven, también se puede ahorrar mucho dinero a largo plazo. A continuación son sólo algunos consejos útiles para hacerle pensar sobre su régimen de cuidado dental preventivo. Para obtener más información sobre el cuidado dental preventivo, debe consultar a su dentista durante su próximo chequeo.
A Home Care
El primer paso para mejorar su salud dental es una rutina estructurada y eficaz para atención domiciliaria. Estas son las tareas que se llevarán a cabo regularmente a sí mismo, para mantener su propia salud dental y la higiene
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El primer y más obvio de ellos, es el cepillado regular de los dientes. Debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, después de las comidas de la mañana y de la tarde. Debe evitar cepillos de dientes con cerdas especialmente duras, ya que pueden dañar sus dientes - Esté seguro también de limpiar suavemente las encías también. Su cepillo de dientes debe ser cambiado aproximadamente cada tres meses, por lo que marca esto en su calendario!
Así como el cepillado, también se debe considerar otras prácticas de higiene dental, como el hilo dental y enjuagues bucales. Esto ayudará a prevenir la caries dental y la enfermedad de las encías.
Por último, tenga en cuenta el efecto de la dieta puede tener en su salud dental. Usted necesita asegurarse de que sus dientes y encías están recibiendo las vitaminas y minerales necesarios para mantenerlos fuertes, evitando al mismo tiempo también los alimentos que pueden promover la caries.
Los chequeos regulares
En general se recomienda que tiene dos citas con el dentista cada año, para controlar su salud dental. Esto no es un robo de dinero en efectivo por los dentistas - es un paso crucial en el mantenimiento de su salud y bienestar general! A continuación se presentan algunos procedimientos que debería haber hecho, una vez que el dentista ha comprobado ningún problema importante, como las caries. Además de estos síntomas, no tenga miedo de preguntar a su dentista para obtener consejos adicionales sobre el cuidado dental.
Limpieza
Casi cada vez que visita al dentista habrá una limpieza dental. Esto es diferente de que la limpieza de sus propios dientes - un dentista es capaz de hacer una limpieza mucho más profunda y más eficaz. Limpieza en esta medida, demasiado a menudo, también podría ser perjudicial, por lo que sólo se recomienda que vaya a hacer chequeos preventivos y limpieza sólo dos veces al año.
El fluoruro de aplicación
Una vez que haya tenido sus dientes limpiados por expertos, la aplicación de flúor puede ayudar a proteger los dientes contra las caries y la caries. Al igual que la limpieza, demasiado fluoruro también puede tener efectos negativos, por lo que siempre es mejor tener este hecho durante sus regulares dos veces chequeos anuales.
Haga una cita hoy
Si es posible 't recordar la última vez que vio a su dentista, entonces no se retrase - haga una cita hoy! El cuidado de los dientes ahora puede ayudar a evitar costosas facturas dentales en el futuro, cuando su negligencia podría haber causado un daño grave e irreversible.