Sus dientes son preciosos. A pesar de que sus dientes son fuertes, que no están destinados a morder todo. Si usted tiene el hábito de masticar o morder en cosas que no se supone que, es necesario volver a pensar que el hábito. Se puede llegar a causar problemas graves que con los dientes, lo que podría significar un gran gasto para usted, también
Diez malos hábitos que debe romper con el fin de proteger los dientes:.
- no morder o masticar ice.Ice puede dañar seriamente sus dientes y encías. Las líneas de fractura, patatas fritas y grietas son resultados comunes de mascar hielo frecuente. Si el área dañada es lo suficientemente grande, un canal de la raíz, la extracción del diente o tratamientos dentales incluso cosméticos pueden ser requeridos! Incluso si masticar hielo frecuente no en una de estas condiciones más serias, todavía desgastar el esmalte de los dientes mucho más rápido de lo normal, lo que conduce a las caries. Si usted es un masticador de hielo crónica, que es realmente en el mejor interés de sus dientes para que usted pueda romper el hábito.
- Evitar morder objetos duros. Mordiendo huesos duros, caramelos duros, palomitas de maíz, lápices, bolígrafos y otros objetos duros puede causar que los dientes se agrietan y puede debilitar el esmalte de los dientes. De manera similar a masticar hielo, masticar objetos duros también puede fracturar los dientes, lo que lleva a los tratamientos dentales costosos. Respetar los dientes y evitar estos duros objetos.
- No chupe lemons.If se hace sobre una base regular, el ácido cítrico en limones puede lixiviar minerales importantes de los dientes y se desgaste capas externas de los dientes , haciéndolos sensibles a los alimentos y bebidas frías y con tendencia a rajaduras y roturas. No es necesario renunciar a los cítricos, pero asegúrese de que no se lo sostiene en la boca durante un período prolongado de tiempo.
- No cepillar demasiado hard.Applying más presión mientras se cepilla o el uso de un cepillo de dientes de cerdas duras no hace que los dientes más limpio o más brillante. Cuando se cepilla con demasiada fuerza o utilizar un cepillo de dientes de cerdas duras, se puede desgastar el esmalte de los dientes. El cepillado duro también puede conducir a la retracción de las encías y el aumento de la sensibilidad dental al frío y al tacto.
- Evite el uso de los dientes ya que la gente tools.Many utilizan sus dientes como herramientas para abrir botellas o bolsas de patatas fritas, rasgar en cinta de plástico, rasgar una etiqueta de precio de una pieza de ropa e incluso morder cables. Las personas también tienden a mantener las cosas entre sus dientes como horquillas, tornillos, linternas y así sucesivamente. Sus dientes no estaban destinados a ser utilizados como este. El uso de los dientes de esta manera puede tener un efecto traumático, haciendo que el borde de un diente debilitado que rompa o incluso romperse. El uso de los dientes como herramientas también puede causar mala oclusión (mala alineación de la mandíbula) por el desgaste de los dientes de forma desigual. Mantenga las herramientas reales como tijeras o cortadores de alambre práctico y utilizarlos para hacer el trabajo.
- No se muerda morder nails.Nail no sólo es malo para las uñas, pero también es perjudicial para su dientes. Puede causar roto o astillado dientes frontales, y es una oportunidad para que los gérmenes y bacterias de debajo de sus uñas para entrar en la boca y causar caries o infecciones de las encías.
- disminuir el impacto de los dientes de molienda grinding.Teeth puede conducir a una variedad de problemas dentales, incluyendo picaduras, grietas, fracturación, el aflojamiento y desgaste excesivo de los dientes. También puede causar dolor en las articulaciones de la mandíbula, dolores de cabeza y dolores de muelas graves. Este hábito se produce a menudo en la noche durante el sueño, por lo general en respuesta al estrés emocional. Para limitar el daño rechinamiento de los dientes puede causar, su dentista puede sugerir el uso de un protector bucal durante la noche.
- Cuidado con las personas blancas wine.Some elegir vino blanco sobre el vino tinto como el último puede manchar los dientes . Pero el vino blanco realmente puede causar problemas más permanentes, debido a su alta acidez. Este ácido se desgasta el esmalte de los dientes, lo que expone la capa más oscura debajo (la dentina), dando una apariencia amarillenta los dientes y dejarlos mucho más vulnerables a las manchas de cualquier alimento o bebida de color. Para una mayor protección, enjuagarse la boca con agua después de beber vino blanco, y comer un poco de queso con su vino para equilibrar la acidez del vino.
- Evite las bebidas no alcohólicas bebida consumption.Sugary excesivas, como endulzada carbonatada bebidas deportivas y bebidas no alcohólicas, son una de las fuentes dietéticas más importantes de la caries dental. No es sólo el azúcar en los refrescos que es malo para los dientes. Los ácidos incluidos en la bebida también contribuyen a la formación de cavidades. bebidas sin azúcar son menos dañinos, pero todavía pueden causar problemas, ya que la mayoría de ellos también son ácidas.
- No chupar la thumb.Thumb succión, uno de los hábitos de los niños más comunes, interfiere con el posicionamiento de los dientes frontales superior e inferior, haciendo que los dientes superiores a splay fuera y los dientes inferiores de plegar de nuevo en la boca. Estos cambios en la posición de mordida a la larga requieren un tratamiento de ortodoncia.
Estos son sólo algunos ejemplos de algunos de los hábitos perjudiciales que tienen una impacto en su boca y los dientes. Estos consejos son simplemente un recordatorio para usar el sentido común. Evitar la necesidad de que la odontología estética, y cuidar de su hermosa sonrisa y su salud en general, al saber lo que no masticar y el desarrollo de hábitos saludables.
