Para las personas más ordinarias, la visita al dentista está a la altura con la donación de sangre, la presentación de los impuestos, o de arrastre de uno de vehículo averiado en la reparación de automóviles. Pero ir al dentista para chequeos regulares es vital para la salud a largo plazo de las encías y los dientes y puede prevenir complicaciones mucho más serias y costosas en el futuro.
Mientras que la mayoría de nosotros nos damos cuenta de la importancia de mantener una buena salud oral a través de visitas regulares al dentista, todavía tememos estas citas como un niño teme a su agonizante, aunque ineludibles tareas de la mañana del sábado
para hacer que su próxima visita al dentista más tolerable -. incluso agradable - aquí hay algunas ideas que puede utilizar para poner su mente en la facilidad, para ayudar a pasar el tiempo más rápido e incluso tener un poco de diversión en el dentista!
1. La hora de llegada
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Se registren en la recepción al llegar, a ciencia cierta, pero una vez que tome un asiento en la sala de espera, trato de los azotes de su teléfono inteligente si usted tiene uno y comprobar a la clínica en FourSquare
o Lugares de Facebook. Estas aplicaciones son divertidos y pueden involucrar a su mente y entretener mientras espera a que su nombre se llamaba.
2. Traer su cosa favorita para leer
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Una de mis cosas favoritas que hacer es sentarse y esperar. Especialmente si da la casualidad que se espera de un relleno o un tratamiento de conducto! La mayoría de las oficinas lo reconocen y ofrecen una variedad de revistas y la televisión para sus pacientes. Sin embargo, ¿por qué no traer su propia revista o libro favorito para leer? Si usted puede dejar unos minutos antes, swing por su librería local y disfrute de una revista de la diversión en su área de interés favorito. No sólo se puede leer esto en la sala de espera - pero metida bajo el brazo y llevarlo de vuelta con ustedes. El personal no le importará en absoluto y que son el 99% seguro de tener tiempo de lectura adicional a la espera de que el dentista.
3. Traer su reproductor de MP3 para escapar a su lugar feliz
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Por qué no traer su reproductor de MP3 para que aburrida sesión de pulido de dientes o, más importante aún, para que el llenado, corona u otro procedimiento largo? Descargar música calmante de Amazon o iTunes o un libro de audio favorito que le relaja y mantiene su mente ocupada y en un lugar feliz! Por supuesto, asegúrese de que está bien con su dentista para hacer esto y mantener el volumen a un nivel razonable para que pueda oír fácilmente cuando su dentista necesita comunicarse con usted.
4. Use ropa cómoda
. Empresas El cosas simples de la vida a menudo marcan la diferencia! En lugar de ponerse unos vaqueros azules, probar algunos, sudores holgadas cómodas y una parte superior suave y cómodo. Piense: suave, felpa, suelta y cómoda. Si usted es una personalidad de tipo expresivo y quiere seguir con el tema de la diversión, trate de usar una camiseta divertida. Si se pone a su dentista y el personal de risa, es muy probable que usted, también, va a tener diversión!
5. conseguir cada uno de risa
. Seamos realistas: por mucho que le da miedo ir al dentista, el dentista probablemente se enfrenta a su propia cantidad de monotonía haciendo las mismas cosas todo el día, día tras día. Trate de iluminación encima de cada uno día con un poco de risa diciendo a su dentista y el personal de una broma. Es posible ganar en especial a favor de ellos contando una broma divertida relacionadas con los dientes, tales como: "Un dentista le pregunta a su paciente:? ¿Me podría ayudar con algo que me pregunto si sólo pudiera dejar salir unos pocos realmente alta, painful- sonar gritos. Las risas de los pacientes y es como, 'Sí, doc seguro ... pero por qué ... usted no ha empezado a hacer algo?' Y el dentista dice, 'Bueno, la sala de espera es chuck lleno de gente en este momento y no quiere perderse el juego de pelota de las cuatro. "" Trate de buscar en Google "bromas divertidas del dentista" o términos similares para llegar a Algo gracioso. Esta guía le ayudará a reír y le inyecte un poco de diversión en el día de todos.
Por último, ser creativo! Piense en las cosas simples que usted puede hacer para que su viaje a su dentista más agradable. Traer algo a lo largo de hacerlo durante los momentos de inactividad. Piense en cosas que ver, escuchar o participar de otro modo, distraer y entretener a sus sentidos. Antes de darse cuenta, su viaje al dentista habrá terminado. Usted disfrutará de la gran sensación de haber conseguido la temida visita detrás de usted y la tranquilidad de saber que sus dientes han conseguido el TLC que necesitan para lucir y sentirse bien en los próximos años.