Quizás uno de los problemas más comunes cuando se trata de condiciones dentales es la formación de la placa y la caries dental. Básicamente, estos problemas suelen comenzar con el hábito de no practicar una buena higiene bucal; la falta de una correcta higiene bucal es considerado el problema más común de los niños hoy en día. La caries dental se lleva a cabo como bacterias productoras de ácido se acumula la superficie de los dientes, haciendo que el esmalte de estos dientes a disminuir. Además, la placa dental de sustancias de los alimentos puede invadir e infectar las encías que con el tiempo pueden causar una crisis dental más grave. Sin embargo, en ambas condiciones, que sólo muestra un efecto negativo final común que es la pérdida de uno o más de sus dientes.
La importancia de aprender cómo practicar una buena higiene oral siempre debe comenzar en una etapa temprana. Como dice el refrán, "la prevención es siempre mejor que el tratamiento"; esta es la razón por los niños, tan jóvenes como son, deben ser enseñados por sus padres el uso adecuado de los productos de higiene bucal. Esto los hace más vulnerables a la importancia de practicar buenos hábitos de limpieza dientes. Su conciencia sobre la importancia de una correcta higiene bucal que recorrer un largo camino para asegurar que no van a desarrollar problemas con sus dientes a medida que envejecen.
¿Cómo es una buena higiene bucal practicado?
Dado que una buena higiene bucal es importante para su bienestar general, lo mejor es que usted debe practicar hábitos de cuidados preventivos diarios. Cepillarse los dientes correctamente y hilo dental con regularidad son hábitos importantes que se deben tener cuidado de realizar. El cepillado regular, así como el hilo dental puede ayudar a los dientes detengan la aparición de problemas dentales, por lo que estas acciones, un medio no sólo de mantenerse saludable, pero el ahorro de dinero. Los procedimientos dentales son caros, y el dolor que viene con un roto o caída de un diente es ciertamente indeseable.
¿Cuáles son los signos de una buena higiene bucal?
La mayor parte signos comunes de una hábitos de higiene oral administrados adecuadamente resultan en una boca que se ve bien y huele saludablemente. En resumen, las caras de los dientes y los espacios entre ellos deben estar limpios y libres de residuos; las encías deben ser de color rosa, rojo y no definitivamente no dañarán ni sangrar cuando los dientes y las encías son cepillados y usar el hilo dental. En cuanto al olor, mal aliento no debería ser un problema para esta condición por lo general sólo se produce si los dientes no son saludables debido a la placa y la caries dental.
¿Qué alimentos debe comer y lo que hay que evitar ?
a pesar de que la comida se considera que es un factor que contribuye a la decadencia de los dientes, lo que mucha gente no sabe es que hay algunos alimentos que pueden hacer que los dientes más fuertes y más protegidos contra la formación de cavidades. El fluoruro es un protector primario contra las caries dentales, lo cual es la razón por la gente se anima a beber agua fluorada para proteger sus dientes. La leche y el queso son ricos en calcio y fosfatos, que estimulan la producción de minerales. Esto hace que el esmalte de los dientes más fuertes. Además, los alimentos que son altos en fibra también puede ayudar a aumentar el flujo de saliva dentro de la boca, por lo general ayuda a limpiar la superficie de los dientes.
En la parte superior de la lista de alimentos que usted debe tratar de evitar, o al menos reducir de nuevo, son los alimentos que son ricos en azúcar y otros carbohidratos. Estos alimentos son comúnmente asociados con la caries dental y poco a poco pueden dañar sus dientes. Los jugos de frutas y bebidas sin alcohol también se incluyen en los alimentos que debe evitar porque el ácido que puede disminuir el pH de la cavidad oral, causando la desmineralización del esmalte y aumentando el riesgo de graves problemas dentales
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