El hábito inconsciente de rechinar los dientes o apretar la mandíbula, ya sea durante el día o más comúnmente durante el sueño, que se conoce como bruxismo. Más de dos millones de personas se estima que tienen esta condición, y si bien puede parecer un pequeño hábito inofensivo, sino que puede dañar sus dientes, así como los músculos y los tejidos en la mandíbula y alrededor debido a la presión constante y el movimiento que crea. Otras indicaciones de bruxismo son las tendencias de morder lápices o con las uñas, los labios o el interior de sus mejillas. Así que si usted tiene alguno de estos pequeños hábitos, lo más probable es que también rechinar los dientes y apriete la mandíbula a pesar de que puede no ser consciente de que está haciendo cualquiera de ellos.
Hay una variedad de razones detrás de bruxismo incluyendo :
-Estrés
-Ansiedad
-Tension
dientes -Misaligned
-Calcio Deficiencia
- postura
-Dieta
-Dormir Hábitos
-Medications tales como los antidepresivos
-Dormir dormir Apnea Trastorno
Fumando
-Overconsumption de cafeína o alcohol
Algunos de los síntomas que pueden indicar que usted está sufriendo de esta condición son: Dolores de cabeza
-Earaches
-Dolor y cansancio en los músculos de la cara
dientes -sensible
-Un dolor de mandíbula
-Dolor en la cabeza y el cuello
-También puede llevar a trastorno de la ATM
Si usted tiene cualquiera de estos síntomas, su dentista puede realizar un examen completo de sus dientes, los tejidos y los músculos para determinar si sufre de bruxismo. Si lo hace, a menudo la mejor solución es un aparato ortopédico conocido como un protector nocturno que su dentista puede crear específicamente para su boca y que se puede usar mientras se duerme para evitar que rechinar y apretar los dientes. Hay una variedad de estilos de guardas nocturnas y los pacientes reaccionan de manera diferente a los diferentes tipos, por lo que su dentista trabajará con usted para encontrar el estilo que va a trabajar de forma cómoda y efectiva para usted.
En muchos casos, el uso de una forma consistente protector nocturno que se crea para que eliminará el problema. Y si no desaparezcan por completo de la enfermedad, su dentista también puede sugerir algunos enfoques y terapias adicionales que pueden ayudar a reducir las razones detrás del bruxismo. Estos pueden incluir uno o varios de los siguientes:
relajación -Facial ejerce
-Facial y masaje en el cuello
ejercicios para Estirando los músculos de la cara y el cuello
-Ice y la terapia de calor
-propias descansar
-Comer alimentos sOFT
-Hydrating su cuerpo
Si sus dientes fueron dañados por bruxismo o si la ATM es un factor en la enfermedad, su dentista puede reparar el daño a los dientes y tratar el dolor y los síntomas en cuestión.
Debido a los daños que el bruxismo puede hacer, si sufre alguno de los síntomas o si usted sabe con certeza que le rechinan los dientes o apriete la mandíbula, debe consultar a su dentista para comenzar el proceso de tratamiento de la cuestión. Definitivamente no es una buena idea ignorar el bruxismo, porque si no se corrige, la molienda consistente y rocen entre sí de sus dientes con el tiempo puede causar no sólo problemas dentales, pero el insomnio, los trastornos alimentarios y la depresión.
