Una vida de la ciudad siempre ha sido la elección de muchos individuos que quieren permanecer conectado con el mundo. La ciudad, después de todo, es el centro de la vida intelectual; la orilla izquierda de París que una vez fue refugio de Picasso en el que revolucionó el arte moderno; el gran arte de Shakespeare eran un producto de la metrópoli; incluso el gran Einstein se inspiró en los trenes de cercanías.
Y, sin embargo, la vida urbana no siempre es fácil. A lo sumo, la vida en la metrópolis no da mucho tiempo para la recreación y relajación, excepto en la forma de los televisores. Y mientras la ciudad es refugio para las mentes brillantes, que también es una imposición y lugar abrumadora. Lo que es peor, el estrés de la ciudad moderna traer un estrés considerable para la higiene bucal de las personas. Aparte de los problemas de los dientes simples que requieren una chapa o corona del implante, los estudios revelan que la pérdida de memoria también es experimentado por personas con mala higiene oral. Con el estrés que afecta el cuidado oral de la gente, los problemas relacionados con la edad, tales como pérdida de memoria, la demencia y la enfermedad de Alzheimer se agrava.
Los dientes y la memoria
los investigadores creen que el patógeno llamado Porphyromonas gingivalis, que causa inflamación de las encías, también puede causar inflamación en los órganos del cuerpo. Las bacterias en las encías inflamadas van al torrente sanguíneo y llegar al cerebro. Cuando llegan al cerebro, que pueden dañar los tejidos y afectar su capacidad para recordar.
La buena higiene oral para prevenir la pérdida de memoria
Recuerde que la mente es una limitada máquina. Con la vida agotador en la ciudad, la mente puede conseguir fácilmente cansancio y pérdida de memoria. Aparte de tomar el cuidado del cerebro, la práctica de una buena higiene bucal ayudará dramáticamente prevenir la pérdida de memoria. Del mismo modo, se evitarán otros problemas de los dientes que requieren la extracción del diente o un implante corona
. Así que, ¿cómo se toma el cuidado de sus dientes? Esto es lo que puede hacer:
& bull; Mantener las encías saludables cepillándose y el hilo dental con regularidad. No se limite a retirarse por agotamiento. Asegúrese de que antes de caer en su cama por la noche has cepillado los dientes ya. Enjuague su boca con un enjuague bucal también puede ayudar a mantener el crecimiento de las bacterias a raya
& toro.; Limite el consumo de alimentos dulces. Tenga en cuenta que incluso una pequeña cantidad de sacarosa ya se puede bombo encima bacterias en los dientes. Por lo tanto, asegúrese de evitar los alimentos azucarados y en lo posible no hacer picar dulces, ya que a menudo es durante bocadillos que la gente no puede cepillarse los dientes
& toro.; Aumentar el consumo de vitamina C. La vitamina C alimentos ricos tales como limones, naranjas y otros cítricos ayudan a mantener la encía sana. Con la cantidad adecuada de vitamina C en el cuerpo, se evitará la inflamación de las encías
& toro.; No fumar y beber demasiado alcohol y el café, ya que manchan los dientes y erosionan el esmalte dental
& toro.; Si usted tiene diabetes, siga el tratamiento diligentemente como diabetes no controlada puede causar infecciones de las encías.
Siga estos consejos y usted puede mejorar dramáticamente no sólo su salud oral, pero su salud mental. Tome en cuenta que hasta la tarea más simple de cepillarse los dientes y va a su dentista regularmente poderosamente puede cambiar la forma de pensar y recordar.