Cuando se desea dientes más blancos de inmediato, se le recomiende su dentista para que les blanqueados profesionalmente. Dependiendo del tipo de dientes proceso de su elección o recomendado por su dentista para blanquear, todo el procedimiento puede tomar sólo unas pocas horas y después de ella, que va a salir con una sonrisa deslumbrante. También puede optar por comprar simplemente algunos productos over-the-counter para blanquear los dientes y se embarcan en un proceso de bricolaje para lograr un conjunto más brillante de perlas blancas.
Sin embargo, ¿sabía usted que hay ciertos tipos de alimentos que puede ayudarle a tener un conjunto de dientes más blancos? Además de ser menos costoso, estos alimentos son saludables y, por supuesto, le ayudará a ofrecer algún alimento que necesita.
A continuación se presentan algunos de los alimentos que debe consumir para tener blanco dientes naturalmente:
Las piñas. Esta fruta contiene naturalmente bromelina-un compuesto con propiedades anti-inflamatorias y de limpieza. La bromelina es un ingrediente altamente eficaz en la eliminación de manchas de los dientes naturalmente.
Las manzanas. En un estudio llevado a cabo hace dos años, se ha aclarado que la masticación en las manzanas ayuda a fregar los dientes. Esto se debe a que las manzanas también tienen una alta concentración de ácido málico, que se utiliza en algunas marcas de pasta de dientes, y esta sustancia natural aumenta la saliva, que ayuda a limpiar los dientes y eliminar las manchas.
Fresas. Las fresas también contienen ácido málico y también tienen elagitaninos - antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y las bacterias a las manchas atraer en su boca. Esta fruta también es rica en vitamina C, que puede ayudar a prevenir la inflamación de las encías y otros tipos de enfermedad periodontal.
Frutos
Citrus. Las frutas cítricas, como naranjas, limones y piñas, son ricos en ácidos naturales que son blanqueadores de dientes eficaces. Los cítricos también tienen un sabor ácido que mejora la producción de saliva para un enjuague natural y pulido. Las piñas, en particular, son también ricos en bromelina por lo que comer este tipo de fruta le ayudará a evitar antiestéticas manchas de los dientes.
El brócoli. Este vegetal es alta en fibra, y comer mucha fibra ayuda a reducir la inflamación en su boca y su cuerpo. Cuando se come brócoli crudo crujiente, el vegetal ayuda a limpiar y pulir los dientes. Un estudio también mostró que el contenido de hierro de brócoli tiene la ventaja añadida de proporcionar una pared de protección de los dientes contra las bacterias y el ácido que daña el esmalte.
Queso. Queso ayuda a mantener los dientes fuertes con los minerales, como el calcio y el fósforo. También contiene proteína que ayuda en la protección de esmalte de los dientes. El ácido láctico se encuentra en el queso también actúa como sustancia protectora contra la caries dental. Queso duro ayuda a limpiar los dientes y lo que es más blanca ya que estimula la saliva.