En definitiva, es posible tener las encías sanas fuertes y vibrantes, de 15 años de edad, incluso si usted es una de 72 años. Soy la prueba viviente! Me acabo de volver de la oficina del dentista con una tarjeta de calificaciones excelentes. El dentista, después de examinar los "bolsillos" en mi línea de las encías, informó que la mayoría de los bolsillos eran tamaños 1 y 2, con sólo una o dos de bolsillo que eran de tamaño 3. Esto es bastante bueno para mí. Me han dicho que por más de un dentista que nací con una boca caro!
Ahora bien, en caso de que esté desorientado sobre los bolsillos en la línea de las encías al que me refiero más arriba, déjame ponerte al día. básicamente, cuando el dentista comprueba la salud de las encías, que comprueba si hay espacios entre las encías y los dientes. Estos espacios se miden en milímetros, y el más pequeño de los espacios más saludables son las encías. Así que un bolsillo de la línea de las encías tamaño 1 es bastante buena, mientras que un bolsillo que es de tamaño 7 es mala, mala noticia. Esto indica que la enfermedad periodontal avanzada.
Cómo tener Juvenil Encías sanas
Soy relativamente nuevo paciente de este dentista, y él estaba muy sorprendido de que mis encías estaban tan juvenil. Me preguntó cómo me mantuve la boca ciertamente caro por lo sano (se dio cuenta de que tengo más de rescate de un pirata de los empastes de oro en la boca!). Compartí mi rutina dental regular con él. He desarrollado esta rutina en el consejo de mis últimos dentistas y basado en mi conocimiento como un doctor en medicina china. La rutina es simple:
1. Cepillo y el hilo dental 30 minutos después de cada comida con un cepillo de dientes sónico. Página 2. Utilice una captación de agua 30 minutos después de cada comida, o por lo menos una vez al día. Página 3. Tomar al menos 2 cápsulas diarias de alta calidad coenzima Q10
Es tan simple como eso. Utilizando esta pauta He cambiado el tamaño de los bolsillos en mi línea de las encías de 7s y 8s que en su mayoría 1s y 2s. He visto lo mismo sucede para muchos de mis pacientes, también.
Los dos primeros pasos del régimen son bastante simples y de sentido común. Al eliminar las partículas de comida de la boca después de una comida, usted no permite que las bacterias dañinas para crecer. Usted también no permitir que el alimento para permanecer entre los dientes y las encías.
El tercer paso es muy importante desde un punto de vista nutricional. El cuerpo necesita la coenzima Q10 para mantener la salud de las encías y el tejido del corazón. Al ingerir este suplemento vital que asegurarse de que su cuerpo tiene los elementos básicos que necesita para mantener y reconstruir cualquier tejido gingival dañada. Yo uso de alta potencia de la coenzima Q10 Simplexity debido a la alta potencia de esta marca significa tomo menos cápsulas. Otra marca que también es muy recomendable, sobre todo para los animales, es Comal.
Así que ahí lo tienen ... un régimen simple que se puede utilizar para tener las encías de un 15 años de edad, sin importar su actual edad cronológica!