¿Sabías que la mitad de los estadounidenses se quejan de sus problemas respiratorios? Esto es realmente común en todo el mundo, en los que al menos el 50% o más de la mayoría de personas en todo el mundo afirman que sufren de mal aliento. Teniendo en cuenta lo que nadie quiere hablar de este problema muy personal, es asombroso para averiguar cuántas personas están tratando con él sobre una base del día a día. Bueno, vamos a ver algunas maneras de curar el mal aliento.
Ahora, la causa principal del mal aliento son las bacterias que viven en nuestra boca. Así que si nos atacan las bacterias en nuestra boca podemos empezar a encontrar alivio. Una cosa que puede hacer es reducir al mínimo el suministro de alimentos a disposición de aquellas bacterias que son la causa de ello. Los gases que causan el mal aliento son los subproductos de la digestión por las bacterias anaerobias que viven en nuestra boca.
Estas bacterias anaerobias en especial como alimentos ricos en proteínas, como la carne y los productos lácteos. Algunas personas dicen que convertirse en un vegetariano y comer principalmente frutas y verduras va a resolver su problema de mal aliento. Estoy No Intente reducir la cantidad de carne proteínas que come, y ver si encuentra que hace una diferencia en la respiración. Los productos lácteos pueden causar problemas si usted es intolerante a la lactosa. Esta condición se produce cuando no son capaces de digerir las proteínas en los productos lácteos, lo que les deja disponible para otras bacterias para digerir, y expulsan los compuestos de azufre volátiles que pueden hacer hasta el mal aliento. La forma más sencilla de aliviar mal aliento es para limpiar a fondo la boca después de cada comida. Cepillarse los dientes, limpiar la lengua, y el hilo dental entre los dientes después de cada comida. Una limpieza adecuada la boca después de cada comida es la forma más simple y eficaz para aliviar sus problemas de mal aliento. Esto puede parecer mucho, sin embargo, si usted realmente quiere tener un aliento fresco, entonces debe tomar medidas extremas a veces para conseguir los resultados que desea. ¿Prefiere ser un marginado social, o llevar un cepillo de dientes y pasta de dientes con usted todo el tiempo? Si usted tiene una buena higiene bucal, es posible que wan para añadir bicarbonato de sodio a su arsenal de armas para refrescar el aliento. Se puede utilizar bicarbonato de sodio para limpiar su boca. Usted puede notar que existen pastas de dientes en el mercado que han de bicarbonato de sodio en ellos. Pero se puede limpiar su boca con comprado en la tienda de bicarbonato de sodio. Sólo hacer un simple gusto de bicarbonato de sodio y agua, que se puede mezclar con la pasta dental regular si lo desea. Utilizarlo en los dientes y en la lengua cuando se cepilla. Use bicarbonato de sodio y agua para hacer un enjuague bucal simple que se puede hacer gárgaras con. El bicarbonato de sodio es muy útil en la lucha contra el mal aliento, ya que altera el pH en la boca. Esto hace que su boca menos agradable a las bacterias que viven allí. sin azúcar y té verde preparado también pueden ayudar a combatir el mal aliento. El té verde contiene polifenoles, que frenan el crecimiento de las bacterias en la boca. Beber té también ayuda a mantener la boca húmeda que desalienta a las bacterias que gustan de un ambiente seco. Algunos tés contienen cobre no aleado que puede actuar como un limpiador de lengua natural. Yo recomiendo sin endulzar el té, ya que los azúcares en los productos endulzados estimulan el crecimiento de las bacterias, que los utilizan en un tipo de proceso de fermentación, lo que hace que los vapores que hacen que su aliento huele mal. estos son algunos de los malos curas naturales impresionantes que he encontrado que el trabajo para muchas personas. Son simples y de bajo costo. Estas son todas las cosas que usted puede hacer por sí mismo. Puede probarlos a muy bajo costo y ver si trabajan para usted. Le recomiendo que tome una sugerencia que he mencionado aquí y probarlo por ti mismo. Darle un par de días, y quiero saber cómo va. Y, si no funciona, bueno, entonces, probar otra cosa. Buena suerte!
los que sugiere que usted se convierte en un vegetariano! Si usted es vegetariano entonces, evidentemente, no tiene un problema debido a los productos de carne, aunque puede que tenga un problema debido a los productos lácteos.