Minerals como el fluoruro, el calcio y el fósforo son importantes para mantener los dientes fuertes y sanos. Y todos los días estos minerales se pierden cuando las bacterias naturales que ocurren en la boca se combinan con los azúcares en los alimentos que consume para crear ácidos que atacan el esmalte de los dientes.
De todos estos minerales, el fluoruro se destaca como una de las más esencial para una buena salud oral, ya que no sólo ayuda a prevenir la caries dental y puede revertir la caries temprana; sino que también atrae otros minerales que tienen un efecto positivo sobre el esmalte dental. Y cuando los niños menores de seis años de edad tienen un suministro constante de fluoruro, se convierte en una parte del desarrollo de los dientes permanentes, por lo que los dientes fuertes y resistentes a la pérdida de minerales y la decadencia.
Fluoruro puede seguir siendo una constante aliado para su salud oral, siempre que constantemente se está reponiendo en su cuerpo. Y una de las mayores fuentes de fluoruro en los EE.UU. siempre ha sido nuestra agua potable porque el agua del grifo más en nuestro país contiene fluoruro. De hecho, "aproximadamente el 62% de la población estadounidense que reciben suministros de agua públicos tiene acceso a niveles adecuados de fluoruro en el agua, y 43 de las 50 ciudades más grandes tienen sistemas de fluoración del agua."
Sin embargo, la mayoría embotellada el agua no contiene fluoruro, ya medida que más y más estadounidenses se han trasladado de usar agua del grifo para beber agua embotellada, más personas están tratando con la falta de flúor, lo que conduce a un mayor riesgo de caries dental. De acuerdo con la Asociación Dental Americana, un nivel óptimo de fluoruro es de 0,7 a 1,2 partes por millón y la etiqueta de su agua embotellada (o una llamada al fabricante) puede ayudarle a determinar si es o no el agua que está bebiendo contiene un suministro adecuado de fluoruro.
Si bien puede parecer importante mezclar la fórmula para bebés con agua embotellada o para enviar el agua embotellada en los almuerzos escolares de sus hijos, en realidad sería más saludable para los dientes de sus hijos para mezclar la fórmula de su bebé con agua del grifo y para llenar una botella de agua reutilizable con agua del grifo para enviar a la escuela con sus hijos. De hecho, el flúor es particularmente importante en la infancia (entre las edades de seis meses y dieciséis años), ya que los dientes (temporales y permanentes) se están formando y en desarrollo durante esos años.
Si el fluoruro no está disponible en su suministro de agua, hay otras maneras de asegurar que cada uno en su familia recibe un suministro constante de este importante mineral. Una variedad de pastas de dientes y enjuagues bucales que contienen fluoruro en concentraciones bajas puede comprar sin receta médica en farmacias, tiendas de comestibles y de descuento, y la oficina de su dentista puede tener enjuagues bucales con fluoruro disponibles también.
Durante su chequeo dental, el dentista puede determinar si sus dientes se beneficiarían de pasta dental ... y si este es el caso, un alto nivel de fluoruro puede ser aplicado a los dientes en la forma de espuma, gel o barniz. O su dentista puede recetar un suplemento de fluoruro, ya sea en una tableta o en forma líquida.
El fluoruro es importante para la salud de sus dientes. Averiguar si actualmente tiene un suministro adecuado de este importante mineral, y si no es así, trabajar con su dentista para determinar las mejores opciones para incrementar la ingestión de fluoruro.
