Sabemos que a nadie le gusta cavidades, pero algunos métodos para evitar que se puede consumir mucho tiempo o costoso. Así que decidimos traer cinco sencillos consejos sobre cómo prevenir las caries se conviertan en un problema.
1. Cepillarse los dientes después de cada comida. Por cepillarse los dientes después de cada comida se quita las bacterias nocivas y los ácidos que corroen los dientes. Este método funciona mejor si está utilizando un buen cepillo de dientes y una buena técnica de cepillado. Muchas personas encuentran que el uso de un cepillo de dientes eléctrico en el hogar es más fácil que un cepillo de dientes manual. La desventaja con la mayoría de los cepillos de dientes eléctricos de alta calidad es el costo para el cepillo y los cabezales de repuesto, cuando se compara con un cepillo manual.
2. A menudo el hilo dental. Sí, lo sabemos, uso de hilo dental es una mierda. Sin embargo, uso de hilo dental es el método más eficaz para eliminar las partículas de alimentos ofensivos y la acumulación de entre los dientes, donde las cavidades son más propensos a formar. El hilo dental dos veces al día hará que sus visitas al dentista mucho más agradable. Hay muchos tipos diferentes de hilo dental, así que pregunte a su dentista para algunos paquetes de muestra para encontrar qué tipo de trajes que mejor.
3. Enjuague bucal. El uso de enjuague bucal después de cada comida tiene varios beneficios. Los enjuagues bucales han demostrado ser casi tan eficaz como el uso de hilo dental. Además de reducir la probabilidad de tener caries tus, sino que también hace la respiración más agradable. Muchos establecimientos ofrecen finas enjuague bucal en los baños para sus clientes a utilizar después de las comidas.
4. Chicles sin azúcar. Mientras que la goma de mascar sin azúcar después de una comida no es tan eficaz como los métodos anteriores han mencionado, tiene algún beneficio. chicles sin azúcar trabaja en un par de maneras diferentes. Se pone en movimiento la saliva para desalojar las partículas de comida pegados a los dientes, y ayuda a retardar el crecimiento de la caries dental. Es fácil colocar un paquete de chicles en un bolso o en el bolsillo y tiene con usted para esos momentos en los que no puede cepillarse los dientes o enjuague después de una comida.
5. Visite a su dentista
local. Tener un examen dental cada seis meses o con mayor frecuencia si tiene un historial de problemas dentales. Esperamos que pueda recibir un "buen trabajo" de su dentista por todos sus esfuerzos en la prevención de caries. Si hay una cavidad sin embargo, al ir al dentista de forma regular usted será capaz de tener la cavidad detectada y tratada. Cuando se detecta a tiempo por un dentista, cavidades pueden ser tratados con pasta de dientes receta.