¿Dudas de la importancia de cepillarse los dientes dos veces al día en el mundo moderno de enjuague bucal, mentas, sprays para el aliento, y tiras para el aliento? Lo creas o no, hay más razones que un aliento fresco sabor a menta para mantenerse al día con su diente habilidades en el cepillado. El cepillado dos veces al día es muy importante para la salud dental y una buena higiene bucal.
1) El fluoruro
La mayoría de las marcas de pasta de dientes de fluoruro incluyen como uno de los principales ingredientes de la pasta de dientes. El fluoruro es fundamental en la prevención de la formación de caries. Cuando se cepille antes de ir a la cama es una primera línea de defensa contra la formación de cavidades mientras duerme.
¿Por qué? Funciona porque el fluoruro crea una capa de protección alrededor de los dientes. Cuando se despierta por la mañana, una de las primeras cosas que hay que hacer es cepillarse los dientes con el fin de "retoque" que capa de protección y ayudar a proteger los dientes durante todo el día.
Asegúrese de que la marca de pasta de dientes que utiliza ofrece protección suficiente fluoruro para proteger sus dientes blancos contra las caries y otros signos de deterioro.
2) bacterias
es importante cepillarse los dientes dos veces al día con el fin de eliminar las bacterias dañinas se acumulen en la boca. Las bacterias, si no se controla por un período completo de 24 horas tendrá un montón de tiempo para hacer más daño al esmalte de los dientes.
Se cepillen los dientes para matar bacterias
Una ventana de 12 horas no puede parecer una enorme reducción de la cantidad de tiempo por los daños que se haga pero, literalmente, reduce la cantidad de tiempo a la mitad. Cuando se combinan con otros que los esfuerzos para eliminar la acumulación de bacterias dentro de la boca como el hilo dental y el uso de un enjuague bucal antiséptico o enjuague los resultados son aún más profunda.
Además de cepillarse los dientes dos veces al día, considere la posibilidad de una enjuague bucal antibacteriano. Esto no sólo ayudará a proteger sus dientes y encías de bacterias dañinas, pero también eliminará las bacterias que conduce al mal aliento también.
3) la producción de saliva
Mientras que usted está durmiendo por la noche se producir menos saliva de lo que hace durante el día. La saliva realmente funciona dentro de su boca como una capa adicional de defensa contra las bacterias y la placa que conduce a las caries. El cepillado inmediatamente antes de irse a la cama eliminará muchas de las pequeñas partículas de comida y una gran cantidad de las bacterias dentro de la boca que se acaba buscando una manera de degradar su salud dental
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Durante la noche las bacterias que permanece detrás crea ácido (cuando se descompone) dentro de su boca. Que el ácido puede dañar los dientes y causar caries. El cepillado de primera hora de la mañana va a reducir ese riesgo también.
Si usted está tomando medicamentos que secan la boca es en su mejor interés para iniciar el hábito de masticar chicle sin azúcar (la acción de masticación realmente funciona para aumentar la salivación) y beber mucha agua para mantener la boca hidratada.
4) Evitar la formación de sarro
el sarro puede acumularse por encima o por debajo de las encías. Por desgracia, es algo que no puede deshacerse de su cuenta. El onlyway para eliminar el sarro, una vez que recibe su pie en la puerta es pagar una visita a su dentista local que realmente va a realizar una limpieza a fondo y, literalmente, raspar el sarro de distancia. El no poder eliminar la acumulación de sarro puede conducir a la enfermedad de las encías o incluso la enfermedad periodontal
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Esto es una cosa que la prevención es sin duda la mejor cura. la acumulación de sarro se puede prevenir con limpiezas regulares profesionales por su dentista, el cepillado dos veces al día con pasta de dientes para controlar el sarro, y el uso regular de enjuagues bucales o enjuagues que están diseñados para ayudar en la lucha contra el sarro y la placa.
Las personas que tienen la diabetes, fumar, o que con frecuencia sufren de sequedad en la boca están en mayor riesgo de acumulación de sarro pesada y deben tomar precauciones adicionales.
5) Protección de las encías
el cepillado de los dientes hace más que eliminar las bacterias de los dientes, mantener su sabor a menta aliento fresco, y crear brillantes dientes blancos. La buena salud dental es de mucho más que apenas sus dientes. Las encías son una parte importante de la higiene oral y la tradición de la salud dental. Si usted no está tomando buen cuidado de ellos, sus dientes se caen pronto en sus propios estados de excepción.
La mala salud de las encías puede conducir a la enfermedad periodontal, la sensibilidad dental, diente desplazamiento, abscesos dentales, e incluso los dientes pérdida. Cepillarse los dientes dos veces al día en combinación con el hilo dental, enjuagues bucales antisépticos, y chequeos dentales regulares y limpieza que recorrer un largo camino hacia la buena salud general de las encías.
Los tratamientos para la enfermedad de las encías una vez que se establece en la eliminación de la placa incluye en el dentista oficina, boca receta para matar las bacterias bucales y cirugía potencial para los casos más graves.
6) Aliento fresco
Nadie quiere ser la persona en un ascensor lleno de gente con un no tan pequeño estuche de la halitosis. Las empresas de todo el mundo están haciendo una fortuna con productos que están diseñados para hacer que el aliento olor a menta fresca. aliento fresco se asocia con una buena salud dental y evitar que la gente rehuir de que en una multitud.
Las mentas, aerosoles, y la goma tienen sus usos, pero nada es tan eficaz para controlar el mal aliento como el cepillado regular de la dientes. Otras cosas que puede hacer que le ayudará incluyen el uso de un raspador de lengua como parte de su rutina de cuidado oral diaria. Esto eliminará las bacterias que causan olor de la lengua. Algunos dentistas recomiendan cepillarse la lengua con el cepillo de dientes, así como los dientes de los casos de halitosis severa.
7) La mejora de la salud general
No es más que una sonrisa saludable en la línea cuando la gente no prestar la debida atención a una buena salud dental. La salud de tu sonrisa revela mucho acerca de su salud en general y no debe ser pasado por alto.
Cepillado conduce a una buena salud
Enfermedad de las encías no se limita a la boca. Las bacterias de la enfermedad de las encías pueden entrar en el torrente sanguíneo dejando todo el cuerpo vulnerable. Algunas de las enfermedades y las enfermedades que se pueden vincular a la mala salud oral incluyen: enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la osteoporosis, y los bebés prematuros o de bajo peso al nacer
El cepillado de los dientes dos veces al día puede disminuir en gran medida las probabilidades de desarrollar. enfermedad de las encías. Como resultado de ello los riesgos de estas otras enfermedades debido a la enfermedad de las encías se reducirá también. ¿Puede usted imaginar la diferencia que hará cuando se combina el cepillado con chequeos y limpiezas dentales de rutina, uso de hilo dental, y el uso de un enjuague bucal antiséptico?
Fuentes
Datos sobre fluoruro
Datos acerca de tártaro
enfermedad de las encías
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