La caries dental, también llamadas caries dentales, es una enfermedad dental común y afecta a casi todo el mundo. Pero, ¿qué es lo que causa las caries? ¿Cómo se puede prevenir? ¿Hay algo más que el cepillado y evitar el azúcar? Si usted está interesado en la explicación científica de estas preguntas - para que pueda aprender a vivir sin la caries - seguir leyendo
Hecho # 1 - Las bacterias causan la caries dental
Hay cientos de diferentes tipos de bacterias que se encuentran en los dientes. Ellos viven en las ranuras y grietas que aparecen en la superficie del diente. Incluso pueden pegarse a las superficies lisas de los dientes, al igual que a lo largo de la línea de las encías. El "escoria" que se puede sentir o ver en los dientes después de un largo día se compone de las bacterias y las sustancias pegajosas como pegamento que hacen. Esto se llama placa. Cuando las bacterias de la placa están expuestos a los hidratos de carbono - a partir de su comida - que absorben hacia arriba y comienzan a comer, reproducirse y producir ácido como subproducto. El ácido es la peor noticia - este ácido puede comer lejos en su superficie del diente, si las condiciones son adecuadas
Hecho # 2 -. Ácido hace agujeros en los dientes
muchas cosas pueden afectar o no el ácido producido por las bacterias causará una cavidad o agujero para formar en su diente. Algunas zonas del diente son más susceptibles, como los surcos en la superficie de masticación. Algunos dientes son menos densos, o tienen menos minerales. A mayor cantidad de fluoruro en las capas superficiales de los dientes puede resistir ácido mejor. Pero el secreto aquí ... es que todos los dientes se ponen un poco del daño por ácido ... la clave es ser capaz de repararlo
Hecho # 3 -. Su cuerpo puede reparar los daños causados por la descomposición
Una vez que las bacterias están haciendo ácido sobre el diente, su cuerpo está trabajando para ayudar. Su saliva está lleno de tampones, minerales, y los componentes del sistema inmune que ayudan a neutralizar la estructura del diente ácido, reparación dañado, y limitar el crecimiento de las bacterias. La calidad y la cantidad de saliva es muy importante para prevenir la caries
Hecho # 4 -. Se puede controlar el ciclo de daños contra la reparación
Hay dos formas básicas para pivotar el ciclo de la caries dental A tu favor. Una manera es reducir la producción de ácido. Puede cepillo y el hilo de la placa bacteriana de los dientes. Usted puede evitar los azúcares que las bacterias del amor. Su preferida es la sacarosa - se encuentran en el azúcar de mesa, refrescos, dulces, goma de mascar y pastillas de menta azucarada. Sin embargo, también pueden prosperar en más azúcares naturales como la fructosa y almidones - por lo que incluso zumo de frutas u otros alimentos pueden ser un problema. La clave es limitar la cantidad de tiempo, y el número de veces que comer ni beber nada. Esto significa que puede tener un pop o jugo, pero simplemente no beber en ella durante mucho tiempo. Tenerlo durante su almuerzo o cena y luego hacerse con él. Entre las comidas de calorías se adhieren a las cosas gratuitas como el agua, un refresco de dieta de vez en cuando, o chicle sin azúcar. Por supuesto, no todo el mundo puede seguir estas reglas dietéticas -. Consulte con su médico
La segunda manera de prevenir la caries es dar a su cuerpo una buena oportunidad para reparar el daño. Asegúrese de comer una dieta sana para que su saliva es de buena calidad. Puede estimular el flujo de saliva al masticar un chicle sin azúcar. Un chicle contiene xilitol, un alcohol de azúcar natural, lo que ralentiza el deterioro que causan las bacterias.
Por último, es importante para deshacerse de la acumulación de bacterias en los dientes. El cepillado y el hilo dental ayuda a limpiar estas bacterias. Además, el fluoruro aplica a los dientes en forma de pasta de dientes que los hace más resistentes a las caries.
Obtener ayuda profesional
Ayuda a eliminar las bacterias que causan caries mediante la eliminación de caries en el consultorio de su dentista. Tener una cavidad es como tener una infección que puede transmitir las bacterias por toda la boca. Cuando tenga todas las áreas de la caries retirados, y que está siguiendo buenos hábitos dietéticos, que se encontrará en su camino a una salud bucal excelente.