A, sonrisa blanca y brillante saludable puede mantener feliz y confiado, mientras deja una buena impresión en los demás. Si usted siente que su sonrisa podría utilizar un poco de trabajo o si no está satisfecho con manchas y decoloración, se puede dejar la sensación de que no es capaz de sonreír en público y se quede con una falta de confianza en sí mismo. Junto con, chequeos regulares consistentes con un dentista, hay muchas cosas que usted puede hacer usted mismo para asegurarse de que tiene la mejor sonrisa que pueda.
Un buen dentista le dirá que evite el uso de blanqueamiento de dientes productos si tienen otros problemas de salud orales, tales como cavidades que deben ser llenados o la sensibilidad de las encías. productos blanqueadores pueden utilizar componentes fuertes para blanquear los dientes y las encías pueden hacer más sensible y causar dolor si tiene cavidades que deben ser llenados. Hay otras opciones para garantizar una sonrisa más brillante; sin embargo, pueden tomar más tiempo para lograr los resultados que necesita a pesar de que son más suaves en los dientes y las encías.
Algunos consejos a un dentista le dará una sonrisa blanca y brillante están en relación con el estilo de vida opciones. Ellos recomiendan evitar las bebidas oscuras como el té, el café y el vino tinto, ya que manchan los dientes muy rápidamente. Si continúa bebiendo estas bebidas, se recomienda que utilice una paja para minimizar el contacto con los dientes para ayudar a evitar las manchas. Evite los refrescos y otras bebidas azucaradas, ya que pueden afectar gravemente a la salud de sus dientes. También se recomienda que usted no come papas fritas, ya que se ha demostrado que el almidón contenido en los chips puede dañar los dientes, también.
Otra de las recomendaciones de estilo de vida es evitar fumar o mascar tabaco. No sólo estos causan el mal aliento y otros problemas de salud graves, sino también la tinción de la nicotina es una de las causas más comunes de los dientes descoloridos. Un paso positivo que puede tomar es de masticar chicle sin azúcar después de las comidas, ya que esto estimulará la producción de saliva y ayudar a eliminar las partículas de alimentos que pueden afectar la salud de sus dientes.
La mayoría de todo, es importante cepillarse los dientes regularmente. Mientras que un dentista le recomendará el cepillado después de cada comida, otro puede sugerir que lo mejor es limitar a dos veces al día. La investigación actual muestra que dos veces al día es probablemente la cantidad más eficaz y cepillado más de lo que podría causar sensibilidad de las encías. A continuación, utilice un enjuague bucal que son muy eficaces para matar las bacterias que causan el mal aliento y manchas de eliminación. El uso de pasta de dientes o enjuagues bucales blanqueamiento es más suave que los productos de blanqueamiento intensivos y son más seguros de usar como una buena opción para la eliminación gradual de los dientes y blanqueamiento de manchas.