Mantener a ti mismo ya su dentista sonriente, evitando los alimentos que han demostrado para dañar sus dientes.
Las bebidas que son peores para erosionar el esmalte son las bebidas carbonatadas pop que se cargan con suficiente azúcar a dañar los dientes y también dañar el corazón por lo que estos deben mantuvo alejado de a toda costa. Muchas personas creen que las bebidas de dieta son mejores para los dientes, pero esto es un error ya que estas bebidas contienen edulcorantes artificiales que también erosionan el esmalte tanto como la versión normal de las bebidas. También es importante a tener en cuenta para las bebidas no carbonatadas que incorporan ácidos potenciadoras del sabor puesto que van a hacer el mismo daño que otra cantidad gaseosas y bebidas azucaradas.
Otras cosas a tener en longitud de los brazos son los llamados productos de bienestar, tales como las bebidas deportivas y las vitaminas que contienen ácidos que se adhieren a los dientes y se aferran concentran. Las personas que toman medicamentos que inducen casos de sequedad en la boca se les aconseja tomar un cuidado especial para mantener la boca hidratada con soluciones fluoradas como la falta de saliva puede dar lugar a los dientes y las encías dañadas.
Estos dulces azucarados como piruletas que masticado como un niño nunca debería ser comido de nuevo, ya que son exponga altos niveles de azúcar en los dientes durante un largo período de tiempo y se adhieren a esmalte de los dientes.
Mientras que usted puede pensar que todas las frutas son excelentes para la salud, esto no es el caso de la variedad seca como pasas, ciruelas y cosas semejantes a actuar igual que los dulces pegajosos y se unen químicos azucaradas en los dientes.
los alimentos con almidón como el pan blanco, patatas fritas, patatas fritas y pasta al dente siempre quedan atrapados en los dientes y aunque no pueden ser dulces, los almidones se convierten en azúcar casi de inmediato y comienzan a atacar el esmalte.
a pesar de que ahora sabemos lo que los alimentos que debe evitar, es posible que aún tenga que adaptar sus técnicas para comer y beber en para mantener su sonrisa tan completa y blanco como sea humanamente posible. Todo el mundo le gusta un regalo fresco durante los calurosos meses de verano, pero debe abstenerse de crujir el hielo ya que esta práctica puede romper los dientes lo que hará que sea más fácil para los ácidos atacan al esmalte.
Si está adicto a las bebidas ácidas, entonces al menos puede disminuir el impacto del azúcar mediante el uso de una paja ya que esto permitirá que la bebida se desvíe de los dientes e ir directamente en el sistema digestivo.
Estos consejos pueden ayudarle a mejorar su sonrisa, pero recuerda siempre que visite a su dentista dos veces al año para chequeos regulares.