El mal aliento es un problema tan grande y si usted es uno de esos millones de personas que sufren de ella entonces usted tiene una idea clara de lo que estoy hablando. Hay varias razones por las que la respiración puede oler horrible y uno de los cuales es la falta de higiene oral. Otras razones incluyen fumar, beber en exceso, ciertos alimentos como el ajo, la cebolla y el queso, la gingivitis y la boca seca. Para los casos más leves, hay algunos remedios mal aliento que puede que desee probar en casa.
-Agua
Cuando el aliento huele mal la mayor parte del tiempo, es muy importante para que usted pueda mantenerse hidratado. Cuando decimos "hidratado" eso no quiere decir que usted puede traquetea del alcohol o las bebidas carbonatadas en cantidades ilimitadas. El agua es la clave para la hidroterapia. Esto es especialmente útil para las personas con la boca seca. Cuando usted no bebe mucha agua durante todo el día, su cuerpo va a tratar de preservar la humedad, reduciendo su producción de saliva. Todos sabemos que la saliva tiene un efecto limpiador y diluyendo en las bacterias y si no habrá reducción en la cantidad de saliva en la boca; que son más propensos a experimentar problemas de respiración. Beber mucha agua es considerado como uno de los remedios más eficaces mal aliento.
-Peppermint té
El té de menta no sólo tiene sorprendentes beneficios para la salud, pero también puede ayudar a curar el mal aliento. El mentol activa en la menta ayuda a aliviar diferentes enfermedades de las encías que pueden ser el culpable de hacer su olor aliento desagradable. Algunas personas notan una gran diferencia en la forma en que su aliento huele desde que comenzaron a beber el té de menta sobre una base regular. Si desea una solución rápida, que puede masticar en un par de hojas de menta. Esto hará que el aliento de ajo desaparece en un instante. El efecto es sólo temporal, que es la razón por beber el té todos los días sigue siendo la mejor opción.
-manzanas
Lo creas o no, mascando en una manzana ha demostrado ser uno de los remedios más eficaces mal aliento, por no hablar de los más deliciosos. Manzanas permiten eliminar la placa de los dientes y ayudan en la producción de más saliva. Más saliva significa menos posibilidades de problemas de respiración. Todos sabemos que una boca seca engendra más bacterias que pueden causar la respiración a oler un poco apagado. Las manzanas tienen una gran cantidad de pectina que se ha demostrado para ayudar a los olores a comida de control. Así que la próxima vez que están en la mesa de la cena y quiere una garantía de que su respiración se mantendrá fresco, tomar una manzana!