El mal aliento es vergonzoso, pero la buena noticia es que puede evitarse mediante la práctica de una buena higiene dental. Todos sabemos que el mantenimiento de una buena salud oral es la clave para eliminar el mal aliento ya que las bacterias que se acumulan entre los dientes y en la parte posterior de la lengua se considera que son el principal culpable. Si desea una solución simple pero rápido, se puede probar algunos de los remedios caseros mal aliento se indican a continuación y ver lo que funciona para usted.
-Cepille su lengua
conozco a un montón de personas que rechazan su lengua y no estaba limpia en absoluto cada vez que se cepillan. ¿Sabías que la lengua está cubierta con pequeñas proyecciones similares a pelos? Sé que no suena tan agradable pero es cierto.
¿Qué se puede hacer? Mientras que el cepillado, barrer suavemente la punta de la lengua para que pueda eliminar la comida y las bacterias que se convierten en caldo de cultivo para el mal aliento. Un cepillo de dientes será lo suficientemente bueno para este trabajo, pero si quieres algo más efectivo, use un raspador de lengua en su lugar. El cepillado de la lengua se ha demostrado ser uno de los remedios mal aliento caseros más eficaces.
-Aromatic Especias
La gente en el Oriente Medio y Asia del Sur mastican las semillas especias de aromáticos como el clavo, hinojo o el cardamomo después de las comidas para mantener el aliento con olor fresco. Las semillas de dichas especias contienen agentes antimicrobianos que pueden ayudar a combatir el mal aliento.
La canela es también uno de los remedios mal aliento de origen más recomendados. Contiene una buena cantidad de antioxidantes y el aceite tiene fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas. Usted puede hacer su propio enjuague bucal mediante la combinación de canela en polvo, miel y agua caliente. Su respiración se mantendrá un aroma fresco y dulce a lo largo del día, siempre y cuando no se consumen alimentos que se sabe que agravar el mal aliento.
-Tea
El té ha sido utilizado por muchas personas para ayudar a combatir aliento de dragón. El consumo de té diariamente ha demostrado ser uno de los más robustos remedios caseros aliento malas disponibles. Olvidarse de menta para el aliento que no hacen más que enmascarar el olor durante un par de minutos. Usted necesita algo más potente que va a atacar el problema en su raíz. Los polifenoles encontrados en el té, detienen el crecimiento de bacterias que pueden causar mal aliento. Reemplace su café de la mañana con té para un aliento más fresco. Puede optar por el té verde con sabor, sin ingredientes artificiales. Elija algo que es endulzado con frutas cítricas para hacer su hora del té más agradable.