¿Ha despertado en medio de la noche debido a que tiene la boca seca?
Si ha intentado beber más agua, pero siguen teniendo, por la noche, leer este artículo para obtener una comprensión clara sobre cómo curar esto. Tratar de curar esto con nuestros todas las soluciones naturales.
¿Qué es la boca seca?
Vamos a llegar a los fundamentos de la boca seca. La boca seca se refiere a una condición en la que se siente seca y pegajosa dentro de su boca. La sensación de sed excesiva es suficiente para que te despierte durante la noche. También se llama la xerostomía. Causa dolor y el malestar que también podría indicar otra condición médica subyacente.
¿Cuáles son las causas?
Varias razones pueden hacer que esto suceda. Contrariamente a lo que piensa la gente, no sólo es causada por la deshidratación. La deshidratación juega un papel importante a la misma, pero todavía hay otros factores.
Respirar por la boca aumenta el riesgo de desarrollar esta por la noche. Algunos problemas respiratorios como congestión nasal y la garganta dolorida que la fuerza de respirar por la boca que causan que esto ocurra mientras se duerme.
Las deficiencias nutricionales también son considerados para ser una causa. La falta de la cantidad adecuada de frutas y verduras también podría aumentar el riesgo de deshidratación.
Un torrente sanguíneo ácido puede causar esto también. Los factores que dan lugar a un exceso de ácido Estado son el alcohol, las drogas, la nicotina, y el consumo excesivo de carne, alimentos procesados, bocadillos de alto azucarada, y el estrés.
Otras condiciones médicas tales como diabetes, hipertensión y anemia cuando se corrige podría corregir esto. Estas enfermedades causan el flujo de sangre se vuelva ácida.
¿Cuáles son los remedios para la boca seca por la noche?
Para saber cómo estos remedios pueden ayudar a aliviar el malestar. Éstos son los remedios para curar esta condición.
1. Aumento de la humedad en el aire mediante el uso de un humidificador.
2.Drink más agua purificada para evitar la sequedad de la boca y la sed por la noche.
3.Chew un chicle o un caramelo antes de ir a la cama para aumentar el flujo de saliva.
4.Avoid beber bebidas con cafeína como el café, té o refresco para disminuir probabilidades de deshidratación.
5.Eliminate-ácido produciendo alimentos y bebidas tales como alimentos procesados, bebidas gaseosas, café, alcohol, carne, dulces, y entre otros.
6.Stop fumar.
7. Aumentar la ingesta de fibra de frutas, verduras frescas y granos enteros.
Nuestros recursos son todas las soluciones naturales que promuevan la reducción del ácido en su cuerpo. Es importante saber que estos tratamientos no se sustituyen los tratamientos recomendados por los médicos.