Es la materia de pesadillas. Conoces a alguien por primera vez y que retroceda con horror tan pronto como se abra la boca. O bien, se entera de que sus compañeros de trabajo se refieren de forma privada a usted como "aliento de dragón! La halitosis o mal aliento, ya que se conoce más comúnmente, no es una ventaja social. La mala noticia es que si usted tiene mal aliento, su nivel de popularidad se reducirá. La buena noticia es que usted no necesita la ayuda de un dentista para curarla. Se puede hacer algo al respecto por su cuenta.
La mayoría de las personas asocian con el cepillado de la limpieza de los dientes, sin embargo, cualquier dentista le dirá que el cepillado también implica la limpieza de la lengua también. En realidad, la limpieza de la lengua puede ser la forma más eficaz de derrotar el mal aliento
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La mayoría de mal olor emana de la parte posterior de la lengua. La parte delantera de la lengua a menudo se frota contra el paladar duro de la boca, así como los dientes y crea fricción. La fricción se deshace la parte de la lengua de algunas de las bacterias malolientes. Por otra parte, la parte posterior de la lengua se frota contra el paladar blando de la boca que resulta en menos fricción. Debido a esto, la parte posterior de la lengua es la más importante cepillarse los dientes.
Hay varias maneras en que puede limpiar la lengua. Independientemente de lo que se utiliza el método particular, es importante tratar de llegar lo más atrás a lo largo de la lengua como sea posible. Un reflejo de la mordaza inicial es común, pero disminuirá gradualmente a medida que comienza regularmente limpieza de la lengua y librarse de la halitosis temida.
Utilice un cepillo de dientes o la lengua cepillo para limpiar la lengua. Comience la medida de atrás de la lengua como sea posible y comenzar a cepillar hacia adelante, hacia la parte delantera de la boca. Use un poco de presión, pero no tanto que se siente como que está cepillado de la piel fuera de la lengua.
Pasta de dientes puede ser un aliado en su lucha contra el mal aliento. La halitosis es causada por las bacterias y los ingredientes particulares en las pastas dentales ayudan a neutralizar los olores. Búsqueda de pastas dentales que contienen dióxido de cloro o de zinc.
Las sugerencias anteriores deben ayudar a volver a la buena voluntad de los compañeros de trabajo, amigos y miembros de la familia. Además, pregunte a su dentista
sobre otros métodos durante su próxima visita. Pueden tener herramientas a mano, tales como raspadores de lengua, para ayudar aún más a combatir el mal aliento.